2013年01月30日

太った

最近、周りから太ったねと言われて嫌な気分です。 ベスト体重から+4kgなので。。まずは+3kgに落とすことが目標です。
一昨日の駅伝の次の大会は。。桑名のハーフマラソンです。 果たしてスタートラインに立てるかどうか。。自信はありません。 とりあえず頑張ります。

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2013年01月28日

監督の仕事まだまだ続きます

監督の仕事まだまだ続きます。
昨日、駅伝の大会会場にて掲示していた記録用紙からチームの70人分の記録を書き写しました。 今回はお手伝いの方がいて、楽でした。
そして今朝、各選手の記録をメール配信しました。 明日は全選手の記録と、入賞チームのトロフィーと表彰状、連続出場選手の表彰状を工場内で掲示します。
今年はチームで選手の家族が来ていまして違った雰囲気でした。 お父さんの活躍を応援するお子さんを見ると微笑ましかったです。
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2013年01月27日

四日市総合駅伝競走大会結果

今日は四日市総合駅伝競走大会でした。 午後の部は欠員が出たので、午前と合わせて2回走りました。
チーム成績はシニア1チーム3位入賞、一般二部では1チーム5位入賞で一部昇格となりました。
無事に終わり良かったです。 監督の重責は何とか果たすことができました。
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2013年01月26日

明日駅伝大会です

今日は最後の駅伝練習会。 10人集まりました。 明日が本番です。 体調良くないですが、何とか走れそうです。 それよりも天気が少し心配です。
今外見たらうっすらと積雪していました。 何とか天気回復してほしいです。
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2013年01月23日

インフルエンザ

今日は少し頑張りすぎました。。
部下がインフルエンザを発症。 月曜日に部下が咳き込みながら出社。 席が近い為、感染の疑いがあり、職場では他の人に感染しない様にマスクを着用しいます。
今のところ発熱がない様ですが、少し不安です。 潜伏期間は2日なので明日発熱がなければ大丈夫と思います。
インフルエンザとなると駅伝はDNSとなります。
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2013年01月22日

200km超え

今日で200km超えです。 今月の目標は100kmでしたので目標達成しました。
膝の痛みは出たり、出なかったりです。 腰のだるさは相変わらずですが、少しづつ良くなっている感もあります。
日曜日の駅伝頑張ります!!
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月21日

夜ラン中止

今日の夜ランは中止しました。 雨でした。 かなり迷いましたが。。元気がある頃は走ったかもしれません。
次の日曜日はいよいよ駅伝大会です。 選手70人です。 全員が元気良く走ってほしいです。 天気も今のところ良さそうです
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相撲

昨日頑張りすぎて調子が良くなかったので、今日は軽めの練習をするつもりでしたが、ダム練をしてしまいました。
意外にも走ることができましたが、3周が限界でした。

話は変わりますが、大鵬さんの訃報について。 私が小学生の頃、大鵬はヒーローでした。 大鵬が負けると本当にショックでした。 一大事でした。 横綱大鵬は絶対に負けないと信じていました。 そんなことを思い出します。

相撲といえば、小学校の時、相撲が盛んで、学校にも土俵がありまして、土俵開きには本当のお相撲さんが来ていました。(多分九州場所後の巡業ついで来ていたと思います)
そして放課後はその土俵で友達と相撲を取っていました。
また近くの神社で奉納相撲に参加しました。 当時、がりがりだったのですが、一回は勝ったことはあります。 ということで私は無類の相撲好きでした。
しかし今はあまり相撲見なくなりました。 たまに見ると面白いですが、内心では日本人頑張ってほしいという気持ちもあります。

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2013年01月19日

駅伝練習会

今日も駅伝練習会でした。 個人練習を含めると15人位でした。 緑地ではともRUNさん、タッチパパ・ママさん、ひろさん、はぴちのPapaさんとお会いしました。 仲間に会うと力が入ります。 ペースは先週より上がりました。
しかし力が入りすぎて、午後ランはさっぱりでした。
体重はなかなか減りません。 体が重い。。

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2013年01月18日

サロマエントリー

今日からサロマエントリー開始できます。 一時エントリーするかどうか迷っていましたが、とりあえずエントリーしました。 エントリー待ち時間10分でした。
さてエントリーしたので、スタートラインに立てる様に頑張ります。

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2013年01月16日

監督会議

今日、駅伝の監督会議に出席しました。 出場チーム数は167と、昨年より+50だそうです。 二部の中継点での混雑は必至な感じです。 ランニングブームということでチーム数が増えている様です。
当日天気が良いことを願うばかりです。
posted by あっきー at 20:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月14日

手作り本

今日は「手作り本教室」。 妻が講師。 生徒は私1人です。 実は、今月末、妻が講師で手作り本のワークショップを開催するということで、リハーサルです。
内容は、文庫本からハードカバーの本を作るというものです。
今日の作業は1回寸法取りに失敗しましたが、何とか完成しました。(写真)
この失敗がワークショップに活かせそうで良かったです。
せっかく作るということで気に入った本を選びました。 本は中島敦の「山月記」です。 もう何十回も読んでいますが、手作りの本として今晩改めて読んでみます。

CA3I0557.jpg
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2013年01月12日

駅伝練習会大盛況

今日は駅伝練習会でした。 大盛況?で12名の参加でした。 年末の練習会では2名で、少し寂しかったのですが、今日は楽しく走れました。
そして、ひろさんとAちゃんにもお会いできました。 ひろさんは駅伝の練習とか。 当日が楽しみです。
膝の方はまずまずで、ペース走は遅いですが、それなりに走れました。 但し体が重いです。 体重を落とさないといけません。 目標-2kgです。

posted by あっきー at 17:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月10日

調子下降気味

今週になり、膝の調子が下降気味になりました。 回復していると思いましたが。。そんなに酷くはないのですが。。
明日からペースを落とします。 時間かかりそうです。
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2013年01月08日

仕事スタート

昨日から仕事がスタートしました。 しかしまだ調子は上がりません。 ランの方もいまいちです。 ぼちぼちと調子を上げていきます
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2013年01月06日

連休最終日

今日は連休最終日。 緑地にて練習しました。 少しスピードを上げましたが、膝の痛みはなかったです。 今はこのスピードが精一杯です。
練習前に四日市総合駅伝競走大会の申し込み終了しました。 12チーム、総勢70人の選手団となります。 私の復帰戦でもあります。

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2013年01月05日

お喋りラン

今日の午前中は駅伝のエントリー準備。 約60人の選手の氏名をエントリーシートに打ち込みしました。 明日申し込みします。
緑地の地主であるヒロさんとお会いし、いろいろとお喋りしながら並走しました。 一人より二人で走る方が楽です。
ありがとうございました。

posted by あっきー at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月04日

やっと5周

やっと5周走れました。 練習量は、ぼちぼち増えていますが、体重は高止まりしたままで、減る気配はありません。 仕事が始まれば減ると思いますが。。
まずは減量したいです。
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2013年01月03日

4周が限界

昨日から緑地にて練習しています。 ここで何とか5周(11km)を走ろうと思いますが、4周(8.8km)が限界です。 膝は大丈夫そうですが、腰回りがだるくなります。 5周走れないことはないですが、無理はしません。
でも駅伝は走れそうな感じです。

posted by あっきー at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月01日

初走り

初走りはいつものダムでした。 RAXSさんとお会いし、2周並走しました。 調子は昨日の疲れよりペースダウンしましたが、何とか3周走れました。 RAXSさんのおかげです。
風邪も治りかけていますが、なかなかすっきりしません。
最後にダムの神様にお参りしました。
posted by あっきー at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする