2013年03月27日

芝生ラン

今日は夕方、ダムでウォーキング予定でしたが、残業で遅くなり、近くの緑地公園で芝生ランでした。
緑地公園は半分工事中なので、1周の距離も半減です。 でも暫く夜ランの場所は、ここになりそうです。 桜もきれいなので今から楽しみです。

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2013年03月26日

練習内容変更です

今日から練習内容を変更します。 自転車、ウォーキング、スイミングです。 美右足骨折以来、膝、腰回りはすっきりしません。 暫く様子見です。

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2013年03月17日

ラーメン

今日は妻と桑名に「行列ができるラーメン屋」に行きました。 開店11時前に行ったのですが、店の前には30人程度の列ができていました。 並ぶこと1時間半で、やっと塩ラーメン「塩ハナビ」を頂くことができました。
麺は少し太麺、スープは塩と言いながら少しこってり気味。チャーシューは炙ってあり香ばしく美味しかったです。 美味しいラーメンでした。
お店の名前は麵屋はなびです。

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2013年03月16日

チャレンジ精神

昨晩は同じ会社の先輩と定例飲み会でした。 その先輩は4月の人事異動で新しい部署へ行かれるということです。 本人が希望した部署ということで、その動機等の話を聞きました。 私より2年年上ですが、そのチャレンジ精神には感服しました。 私の方は異動なしで、現状の仕事で進みますが、別の仕事も入ってきます。 先輩の様なチャレンジ精神はないのですが、今の仕事内容をさらに充実させたいと思います。
ちなみに昨晩の飲み会場所は自宅近くの○○の滝でした。 そこの山崎のハイボールは美味しかったです。

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2013年03月14日

温泉

有給休暇でした。 妻と長女と3人で朝から温泉に行きました。 休日は混雑していますが、平日なので空いていました。 しかし隣接する話題のケーキ屋さんは長蛇の列。 あきらめてパン屋さんに行き、パンをたくさん買いました。
次女も進学先が決まりました。 やっと落ち着きました。 4年間思い切って楽しんでほしいです。

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2013年03月13日

名古屋ウィメンズマラソンの応援に行ってきました

先日の日曜日は名古屋ウィメンズマラソンの応援に行ってきました。 ウィメンズの応援は初めてです。 以前の名古屋国際女子マラソンも応援には行っていたのですが、人数がけた違いで多く、壮観でした。
皆さんいい表情で走っていました。 知っているランナーの皆さんにはできる限り声をかけました。 少し元気をいただきました。
寒く、強風の中、走られたランナーの皆さんお疲れ様でした。
(写真は2km付近のトップ集団です)

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2013年03月03日

桑名リバーサイドマラソン完走しました

今日は桑名リバーサイドマラソンでした。 何とかスタートラインに立ち、完走できました。
今年は一部コース変更があり、折り返しが2箇所から4箇所になりました。 少し走りづらかったです。 また風が強く、前半は向い風。 後半は追い風となりました。 右膝は何とか持ちましたが、腰回りが後半少しきつかったです。
堤防コースで応援も少ないですが、子どもたちの応援があり、ハイタッチをしながら走りました。 寒い中の応援感謝です。 ハイタッチの人数は10人位でした。
ラン後はツウランさん、おぐちゃんと3人で長島温泉で温泉に入り、私の自宅近くの王将で打ち上げでした。
とりあえず完走して良かったです。


0→5km 29'08"
5→10km 24'57" 54'06"
10→15km 25'43" 1:19'49"
15→F 30'38" 1:50'27"

Net Time 1:48'59"
140位/539人中

posted by あっきー at 23:59| Comment(4) | TrackBack(0) | 大会結果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月02日

明日は桑名リバーサイドマラソンです

今日は休日出勤でした。 昼休みランは1人です。 雪が舞っていて寒かったです。
明日は桑名リバーサイドマラソンです。 ハーフを走ります。 実質の復帰レースになります。 無事完走を目指します。

posted by あっきー at 23:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする