2013年05月26日

100km超え

今日でウォーキング100km超えました。 ランナーにとっては大した記録ではありませんが、良く歩きました。 今のトレーニングで一番辛いのはエアロバイクです。 平日は会社のバイク、休日は地元の町のトレーニングルームのバイクで30分です。 このトレーニングは暫く続けます。
膝は小康状態、しかし腰の具合はいまいちです。
そして今週の木曜日は整形外科の診察日です。 いよいよ決断の時です。

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2013年05月22日

逆境

今、毎日ウォーキングしています。 一日、1万歩を目標にしていますが、約10kmを歩かないと1万歩達成できません。(ストライドを小さくすれば良いですが。。。) あまり無理しない様にします。
半月板損傷といえばセリエAの長友選手。 昨日元気良く帰国されたということです。 手術は回避でき、奇跡的に回復されたということです。 彼のブログより
「逆境大好き人間!」「逆境もっとこーい!」 同じ半月板損傷仲間として彼の活躍に期待しています。

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2013年05月19日

膝の調子

今日はウォーキングと自転車こぎでした。 膝の調子はまずまずです。 かなり速いペースでのウォーキングですが痛みは出ません。 このまま治ってくれれば良いですが、まだまだと思います。 今日でランオフ14日目です。 今月まではランオフは続けます。
さてサロマは一応走るつもりです。 今回は帰りの飛行機が取れなくて、3泊4日になります。 宿はレース前日、当日は紋別、翌日は女満別湖畔のホテルです。
レース翌日は1日ゆったりと観光をします。
昨夜先輩ランナーさんと一緒に自宅より2駅先のお店で飲みました。 少し元気づけられました。 少し凹んでいましたが、誘って頂いて嬉しかったです。

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2013年05月15日

MRI検査

今日は右膝のMRI検査でした。 予想通り「半月板損傷」でした。 MRI画像では半月板の中が白くなっていました。 しかし完全には断裂はしいてない様です。 程度は三段階で"中程度"ということです。
今は歩いていも痛みがないですが、とりあえず痛み止めの注射を打ち、2週間様子見です。今月末、再度診察予定です。 ここで手術含めた判断を迫られそうです。 
MRI検査は2回目ですが、耳栓していもうるさいです。 診察が終わった後、このMRI検査機器は何製かと調べましたが、わかりませんでした。 多分自社製だと思います。

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2013年05月12日

維摩池周回チャリティーマラソンに参加しました

今日は尾張旭ランニングクラブさん主催の維摩池周回チャリティーマラソンに参加しました。 昨年に引き続き2回目ですが、今年は膝の故障の為、ひたすら歩きました。(応援があるときは少しだけ小走りをしました)
尾張旭ランニングクラブの皆さんと尾張旭童太鼓、旭ルミナスのチアダンスを応援のお蔭で2時間楽しく歩くことができました。 感謝です。
歩いた後の塩焼きそば、美味しく頂きました。 来年も参加します。 今度は走ります。



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2013年05月09日

やり残したこと

GW中にやり残したことがあります。 大学院時代に亡くなった同級生のお墓参りです。 お墓は山口県の長門市にあります。 昨年は行けたのですが、今年はバタバタして行けなかったです。 初日の九州上陸時に関門海峡を渡り、行けばよかったと悔やまれます。 彼には申し訳ない気持ちでいっぱいです。
お墓は萩往還の250kmコース近くにあります。 来年は萩往還を走り、彼のお墓参りに行きます。

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2013年05月07日

久しぶりの休足

昨日より久し振りの休足です。 2008/8/30〜2013/5/5まで毎日走りました。 4年8ヶ月、1,679日連続ランの記録てす。 前回の記録は1,128日でした。 記録の意味が違いますが、元プロ野球選手の衣笠選手の連続試合出場記録2,215を目指していましたが、なかなか毎日走るのは難しいです。
そして何故休足したかというと、5/4の10kmレースの翌日、右膝の具合がどうも芳しくなかったからです。(レース中はOKでしたが。。)
そして本日近所のスポーツ整形に行った結果、レントゲンでは異常なし。 原因究明の為、5/15にMRI撮影予定です。 MRIの結果によりますが、医者曰く、軟骨のすり減りか、半月板損傷てす。
手術も視野に入れてないといけない状況の様です。 復活を目指します。 サロマはまだあきらめていません。

posted by あっきー at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする