2015年03月29日

「美杉の里桜マラソン」結果

今日、13年振りに「美杉の里桜マラソン大会」に参加しました。 種目は10kmです。 

君ケ野ダムに到着し、受付終了。 スタート前に10kmの大会でいつも会う津のHさんに「今日は入賞を狙え!!」と言われて「調子が悪いので無理無理」と返事。 最後にお互いに「50分切りたいね」と励まし合いました。 また初対面のWさんに「あっきーさんですね。頑張って下さい」と声をかけてくれました。 あとから確認したらWさんは同じ町内に住んでいて参加名簿を見て声をかけてくれたと思います。

参加人員(3km,5km,10km) 165名。 三重走友会さんの手作りの大会です。 スタート前から和気あいあいのいい雰囲気の大会です。

9:30 10kmスタート。 最初から激坂です。 たくさんのランナーから抜かれましたが、慌てずゆっくり走りました。 そして下って、あとはコーナーが多いですが、ほとんどフラットです。 ダム湖畔のコ木々の下を走ります。 4km位でWさんを見つけ抜きました。 5kmを23分46秒で折り返し。 これで50分は切れそうと一安心。 右膝に少し痛みが出てきましたが、そのままペースでゴールを目指します。 そしてラスト。 下りで転倒しない様にそろろそ走りゴール。 47分34秒(23分48秒) 前半、後半のタイムは変わらず、イーブンペースで走れました。

そしてWさんも無事ゴール。 50分は切れた様です。 Wさんのゴールを見届け、帰ろうとしたらWさんから「2位に入っているかも」と言われました。

暫く結果を待つと、壮年男子で3位(エントリー19人中)でした。 このタイムで入賞とラッキーしか言いようはありません。 10kmレースで入賞は2回目です。(15年振り)
そして立派な賞状を頂きました。 嬉しかったです。 またまた忘れられないレースの一つとなりました。

その後、マラニックのラン仲間と合流。 亀山の亀八食堂で打ち上げ、入賞をお祝いしてくれました。 ありがとうございました。

来週は四日市ロードの10kmです。 頑張って走ります。(入賞は多分無理でしょう)

DSC_1339.jpg

DSC_1360.jpg

<本日の走行距離>
美杉の里桜マラソン10.0km
<3月の走行距離>
333.8km
<年間走行距離>
987.1km



 
posted by あっきー at 20:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 大会結果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月28日

桜開花

今日は車のタイヤをスタッドレスからノーマルに戻しました。 マンションの9階からタイヤを降ろし、車をジャッキアップしタイヤ交換しました。 結構な重労働です。 SUV車なのでタイヤが1個15kgと重いです。

その後、昨日と同じ町の桜コースを走りました。
桜は開花していました。

そして明日は津市の君ケ野ダムで開催される「美杉の里・桜マラソン」を出走します。 13年振りの参加です。
距離は10kmです。 桜はあまり咲いていないかもしれませんが、自然を満喫しながら走ります。

<本日の走行距離>
町内ラン6.6km
<3月の走行距離>
323.8km
<年間走行距離>
977.1km

DSC_1338.jpg
posted by あっきー at 20:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月27日

別れの季節

この時期は転勤の季節です。 私は今回転勤はなかったのですが、同期入社の一人は本社へ転勤となりました。 役職は私より遥かに上ですが、気軽に話せる人です。
会社生活は4月1日で丸30年となりますが、会社の真の友人は同期入社のメンバーのみです。 新人の時、月1回、大分の繁華街で皆で飲んで歌ったことが本当に楽しかったです。
今年、北陸で同期会を予定していますが、彼も呼ぼうと思います。

春は好きですが、最近別ればかりで何だか切ないです。

<本日の走行距離>
町内ラン11.7km
<3月の走行距離>
317.2km
<年間走行距離>
970.5km


posted by あっきー at 21:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月24日

四日市シティロードレース

今日、四日市シティロードレースのナンバー引換証が届きました。 3年振りの出走となります。 またこの大会は22年前に四日市に赴任して最初に参加した大会でした。(当時は四日市シティマラソンでした) 少し思い入れのある大会です。 10kmですが、大会に敬意を持ってしっかりと走りたいと思います。
今回のナンバーは何故か3000番です。 珍しくキリ番です。 いいことがあるかも??

また葉書には「乗ってね 内部・八王子線」と記載されています。 当日は電車移動の予定で近鉄名古屋線の「新正」で降りるのが便利ですが、今回は大会事務局の意向に沿って内部・八王子線を利用し「日永駅」で降りようと思います。 (記念品も貰えるみたいです)

その内部・八王子線は4月1日より近鉄から経営分離されて「四日市あすなろう鉄道」となるということで今後の存続の為に少しでも協力したいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜ラン7.4km/計12.5km
<3月の走行距離>
275.4km
<年間走行距離>
928.7km

DSC_1326.jpg




posted by あっきー at 00:15| Comment(2) | TrackBack(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月21日

金沢マラソン、坂井市古城マラソンにエントリー

今年はサロマに行かないので、お金が浮いた分、少し遠隔地の大会にエントリーする予定です。
まずは11月15日開催の金沢マラソン(フル)。 この大会は第一回ということでエントリーしました。 抽選なので行けるかどうかわかりませんが、当選してほしいです。
そして6月7日開催の坂井市古城マラソン(ハーフ)にエントリー。 この大会は初参加です。 坂井市は行ったことはないので走るついでに丸岡城などの観光しようと思います。(お城、神社仏閣観光大好きです)
当初は福島シリーズの予定が結果的に北陸シリーズとなりました。 福島の大会はどこかの大会にエントリーします!!

<本日の走行距離>
町内ラン11.7km
<3月の走行距離>
249.3km
<年間走行距離>
902.6km



posted by あっきー at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月20日

久し振り「かもしかコース」を走りました

今日は仕事が休みでしたので、午後に久し振り「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」のコースを走りました。
菰野町役場からスタートしたのですが、役場の駐車場にEV車の充電設備があることを少しびっくりしました。
(我が町にはありません)

走りの方は前半は腰からお腹の調子が悪くなり、7km手前でトイレ休憩というトラブルがありましたが、後半の坂を含めてゆっくりでしたが、走り切ることができました。
走った後は希望荘の温泉で汗を流しました。
まだまだ少し膝等に不安がありますが、調子を見ながら20km走を続けたいと思います。

<本日の走行距離>
起伏走21.1km
<3月の走行距離>
237.6m
<年間走行距離>
890.6km



posted by あっきー at 19:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月16日

卒業

今日で無事卒業しました。 2013年8月16日から丁度1年7ヶ月です。

何を卒業したかというと、「リハビリ」です。
右膝の半月板切除手術は2013年8月14日。 2日後からリハビリ開始です。 そして今年漸くフルマラソンを走れるまでに回復しました。

PTより「残念ですが、今日で卒業です」 本当は「卒業」は残念ではないのですが、私の気持ちに配慮した言葉だと思います。

手術後は鵞足炎になったり、十二指腸に穴が開いたり、腰がだるくなったりして気分的に落ち込む毎日でしたが、明るいPTより随分力を頂きました。 そして少しづつ走れる様になりました。

PTには感謝の気持ちで一杯です。 ありがとうござました!! 別れ際、宿題をもらったので頑張って地味トレーニングを続けていきます。

<本日の走行距離>
町内ラン7.2km/トラック走7.2km/地下足袋ラン2.2km/計16.6km
<3月の走行距離>
191.3m
<年間走行距離>
844.6km

posted by あっきー at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月15日

20km超走

今日は20km超走を計画しました。(計画したのは今日の午後ですが。。) 大会では漸く20km超を走り始めましたが、練習では本当に久し振りです。(多分、2012/7/1以来です)
最近の練習は分割走(昼、夜)で距離を稼いでいましたが、萩往還対策としてそろそろ距離走しないと思い実行しました。
コースは自宅から二つのダムを周回して帰ってくるコースです。(22.7km)
結果は、後半、腰のコリと右膝の違和感は出ましたが、何とか走り切りました。
今後、毎週は無理ですが、調子を見ながら距離走を試みようと思います。

今日久々にダムに行きましたのでRAXSさんの真似をしました。(写真) 一回はやってみたいと思いましたが、なかなか写真を撮るのは難しいですね。

DSC_1322.jpg

<本日の走行距離>
起伏走22.7km
<3月の走行距離>
174.7m
<年間走行距離>
828.0km





 

posted by あっきー at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月14日

最終講義

今日は大学の講義に行ってきました。 名城大学農学部 芳賀聖一教授の最終講義です。

私は名城大学出身でないのですが、どうして最終講義に行ったのか。 芳賀教授は私の高校の13年上の大先輩です。 芳賀教授は高校の同窓会の会長ということで私を含めた役員6名が先輩の講義を聴講しました。
広い大学の講義室には約350名が集まりました。 講義の内容は芳賀先輩の生い立ちや家族のこと、また先輩の研究内容の「動物性タンパク質食品の加工と機能性に関する総合的研究」について講義をされていました。 研究成果の一つとして名城大学ブランドのアイスクリームを頂いたことがあります。
一人一人に先輩手作りの素敵な「鳴海絞り」を頂きました。 また講義終了後、役員6名と握手をしました。 本当にお疲れ様でした。 先輩は名誉教授になられるそうです。 おめでとうございます。

先輩の講義の中の印象深いお言葉があります。
「夢をどう実現するのかではなく 人生をどう生きるか 正しい人生で夢は自ずとやってくる」

<本日の走行距離>
朝Jog11.7km
<3月の走行距離>
152.0km
<年間走行距離>
805.3km







posted by あっきー at 21:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月13日

これからの大会予定です

フルマラソンのシーズンも終わりました。
これからの大会の予定です。

3月29日 美杉の里・桜マラソン 10km
4月5日 四日市シティロードレース 10km
4月19日 恵那峡ハーフマラソン ハーフ(初参加)
5月3日 山口100萩往還マラニック 140km
5月10日 維摩池周回チャリティーマラソン ハーフ
5月31日 青山高原つつじクォーターマラソン 10.55km

萩往還を除き、10kmやハーフの大会です。 ウルトラも好きですが、10kmレースもそれなりに楽しく好きです。 また駅伝もしかりです。 最近純粋に走ることが好きなんだと実感しています。

恵那峡ハーフは初参加ですが、コースは厳しくらしく、今から楽しみです。

いつものことですが、それぞれの大会にてスタートラインに立つことを目標とします。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.5km/夜ラン6.6km+2.2km(地下足袋ラン)/計14.3km
<3月の走行距離>
140.3km
<年間走行距離>
793.6km
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月11日

東日本大震災から4年

今日で東日本大震災から4年です。 勤務先の工場でも14:46に黙祷の呼びかけの放送がありました。
今、自分自身支援ということで何をやっているかを振り返ると、5月に尾張旭RCさんの主催の「維摩池周回チャリティーマラソン」に毎年参加し、ハタチ基金に募金するだけで他は何もしていません。 強いて言えば「ふくしまファンクラブ」に入会しているだけです。

ランニング通して支援したいので今年か来年の初めに福島の大会に参加し、少しだけお金を落とそうと計画しています。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km
<3月の走行距離>
111.0km
<年間走行距離>
764.3km
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月09日

北九州マラソン完走証

今日、北九州マラソンの完走証が届きました。 改めて記録を見ましたが、本当に不甲斐ないタイムです。
(フルワーストです)
しかし寒い中途中30km過ぎで脚が止まっても必死に頑張って脚を動かし、あきらめずに完走しました。 自分にとって誇れる完走証です。
タイムも大切ですが、いかにレースであきらめずに今ある力を100%出し切れたかというのも一番ではないかと思います。 また大会のスタートラインに立てること、完走できることは本当に幸せであることは強く実感します。

その気持ちを忘れずに来たる大会のスタートラインに立ちたいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km
<3月の走行距離>
100.8km
<年間走行距離>
754.1km

DSC_1268.jpg
posted by あっきー at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会結果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月05日

カーフェリー予約完了

今頃はGWの2ヶ月前ということでカーフェリーの予約の解禁日です。 本日無事、4月30日 大阪南港⇒新門司、5月5日新門司⇒大阪南港の予約完了しました。

旅の目的は、下記の5項目です。(順番は優先順位ではなく、時系列で並べています)

1)九州の実家に帰省して母に会い元気な姿を見せること(半年振り)
2)父の墓参りをすること(半年振り)
3)萩往還を走ること(2年振り)
4)大学時代でお世話になった食堂(長門館)でランチすること(35年振り)
5)大学時代に自死した同級生の墓参り(2年振り) *同級生の墓は萩往還250kmコースの途中にあります。

どれもが私にとって大切なことです。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜練6.6km+2.4km(地下足袋ラン)/計14.1km
<3月の走行距離>
64.3km
<年間走行距離>
717.6km

posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 帰省 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月04日

完走Tシャツ

今日はリハビリの日でした。 いつもリハビリはfrunのジャージを着ますが、ジャージの下には必ず直近の大会の真新しい完走Tシャツを着ます。

治療を受ける患者として完走Tシャツを着て、「大会無事完走しました!!」ということを報告したいという気持ちがあります。

さて今日は少し迷いました。 タイミングとして東京マラソンの完走Tシャツを着ることになりますが、今年のTシャツは少し派手です。(写真から2011年のTシャツと比べて凄く派手です)
病院には不釣り合いかなと思いました。 とりあえず着て行きましたが、病院のリハビリ室では少し目立っていたかもしれません。

PTが来て、Tシャツを見ると「Tシャツはいいよ」とコメントがあり、少しほっとしました。 また「男性には少し抵抗があるかもしれないが、女性にはいいと思う」というコメントがありました。
改めて東京マラソンの完走Tシャツをじっくり眺めるとだんだん気に入ってきました。 この完走Tシャツは走った思い出と共に大切にしていきたいと思います。

DSC_1230.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜練11.4km+2.2km(地下足袋ラン)/計18.7km
<3月の走行距離>
50.2km
<年間走行距離>
703.5km






posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月02日

帯状疱疹順調に回復

今日、帯状疱疹の診察を受けました。 痛みはほとんどなく、痒みが少し残る程度です。
診察の結果、順調に回復している様です。薬は1日5回服用していますが、後2日で終わりです。
1週間後、再診察し、最終確認するそうです。
早めに病院に行ったことが良かったと思います。 またストレスをためない様に注意します。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜練7.4km+2.5km(地下足袋ラン)/計15.0km
<3月の走行距離>
26.4km
<年間走行距離>
679.7km

posted by あっきー at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月01日

高校同窓会幹事会

昨日2/28に高校(福岡県)同窓会幹事会が名古屋であり出席。 昨年から幹事を拝命したので出席しました。
今年は7月11日(土)の中京支部の同窓会開催されるということで準備の打ち合わせです。
とはいえ昨日はその打ち合わせは15分程で終わり、後は宴会でした。 宴会で出席者の中で20年大先輩は新聞社の記者であったということで東京オリンピック(1964年)での取材のことをお話されていました。
中でもマラソン代表の円谷選手、君原選手を取材のエピソードを話されていました。 当時は君原選手がメダルをとることが大方の予想でしたが、その大先輩は取材の結果、大方の予想に反し円谷選手がメダルをとるということを記事に書いて、見事にその通りとなったといことです。
もっぱらその後、陸上が話題(その大先輩も400mでインターハイ3位となったことがある)となり、ついでに私が北九州マラソンを走ったことも報告しました。 そして私が母校がわかる様なものを身に着けず走らなかったことについて少し叱られました。 高校同窓会でADを出していた様でした。 来年は北九州マラソン限定の高校のランシャツを作ってみようかと思います。

2次会は同期2人と1つ先輩と4人でワインバーに行き、飲み過ぎてふらふらとなり帰宅しました。 高校の同窓会はついつい飲み過ぎしてしまいます。 やっぱり故郷が懐かしく、ついつい飲み過ぎてしまうのでしょう。
そして福岡からはるか遠い名古屋で高校の同窓会に関われることができ、良かったと思います。 

<本日の走行距離>
夕練11.4km
<3月の走行距離>
11.4km
<年間走行距離>
664.7km

posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする