2018年07月31日

7月のまとめ

今日で7月終わりです。 今月はラン以外のイベント(同窓会総会)があり、終わったら気が抜けた結果、ランもペースダウンしました。 また酷暑と腰の不調も相まって走行距離は400kmに達しなかったです。 それでも毎日走を継続し最低目標の300kmは何とか超えました。

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来月は大会として「かっとび伊吹」の予定です。 来月も無理はしない様にこつこつと走りたいと思います。

さて今日は昨晩よりアメリカから一時帰国した妻の友人と娘さん、東京から妻の友人と伊勢神宮と関宿と観光に行きました。 暑くて大変でしたが、皆さん満足された様です。

今晩は妻と湯の山温泉でお泊りで「わいわい」としていることでしょう。 年に1回しか会えないのでたくさん楽しんでほしいです。

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〈7月の練習記録〉
月間走行距離 331.1km
月間走行時間 38:03'45"
月間平均ペース 6'53 /km
年間走行距離 3,107.8km
累積走行距離(1997/12/29〜) 83,364.0km
月まで残り 301,036.0km(進捗度:21.69%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 1,472日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月30日

昔の写真

週末は完走証等整理しました。 まだ終わっていませんが、懐かしい写真も出てきました。 ラン仲間と写っている写真もありましたが、ブログなので私の写真のみを掲載します。

1枚目は四日市総合駅伝競走大会の写真です。 15年前です。 初参加でアンカーを走っていました。 4km余りをキロ3分50秒で走っていました。 来年は駅伝大会が再開されることを願い、スピード練習頑張りたいと思います。

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そして萩往還の写真です。 9年前で140kmを初完踏した時です。 ついでに今年の写真(下)と並べてみました。 写真を比べると随分歳をとりました。。
今年9年振りの完踏で感慨深いものがあります。

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今の状態を受入れて前に進むことがベストと思いますが、たまには昔のことを思い出すのいいかなと思います。

<本日の練習内容>
昼休みラン2.7km/緑地ラン11.1km/計13.8km
<7月の走行距離>
320.0km
<年間走行距離>
3,096.7km
<連続走行日数>
1,471日


posted by あっきー at 22:53| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月28日

大会パンフ、完走証整理

今日は今まで参加したマラソン大会のパンフと完走証を整理しています。 まだ終わっていません。
かなりたまっていたので整理が大変です。

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パンフは大会関係者には申し訳ありませんが、泣く泣く再生紙に出します。 完走証は全て保管します。
整理していると懐かしいパンフが出てきました。 11年前の第2回鈴鹿かもしかハーフマラソンのパンフです。

表紙の写真には私と走友のRAXSさんの後ろ姿が写っていました。(赤枠の部分)

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拡大するとこれです。私が左で、RAXSさんは右です。

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第1回の写真ですが、その時のタイムは1時間32分29秒でした。 あの頃は絶好調でした。

完走証はタイムの良し悪しにかかわらず、全て私の走りの歴史を証するもので宝物です。
大切なたくさんの完走証の中でデザインが好きなものがあります。

No.1はこの大会です。

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板橋Cityマラソンです。 絵がほのぼのした感じで大好きです。

No.2はこの大会です。

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いわきサンシャインマラソンです。 暖かいハイビスカスのイラストで真ん中に「ありがとう」と書かれています。


これからも完走証が増えていくことを願いながら走り続けます。

<本日の練習内容>
緑地ラン11.1km
<7月の走行距離>
302.2km
<年間走行距離>
3,078.9km
<連続走行日数>
1,469日






posted by あっきー at 22:27| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月23日

名古屋荒子マラニックとリニア・鉄道館

今日は会社が休日だったので猛暑の中、名古屋へ行きました。 以前から行ってみたいと思っていた中川区の荒子地区を走るマラニックです。もちろんお一人マラニックです。

初めてなので今日荒子について調べたら、加賀百万石の前田利家が生まれた所であることを知りました。
また今日のマラニックの参考にした資料はこれです。 あおなみ線のホームページから入手しました。 とてもわかりやすいです。
この資料を持って走ることにしました。

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名古屋駅からあおなみ線に乗って、荒子駅に到着。 早速、前田利家の銅像がありました。 初陣の像です。

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まずは神明社。 荒子観音寺の守護神だそうです。

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そして隣は荒子観音寺。 多宝塔は名古屋市内最古の木造建築物だそうです。 山門見応えありました。

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参道を走り、富士権現社へ 荒子城址で、前田利家が生まれた所です。

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次は寶珠院(ほうじゅいん)。 名古屋三弘法の一番寺ということで案内板がありました。

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雨宮神社。 水の神さまです。 こじんまりした神社です。

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次に龍潭寺です。 苔で有名なお寺ですが、あまりにも暑くて苔も干上がっていました。

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最後は西生寺です。イブキの木で有名です。 立派に木です。

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そしてゴールの荒子駅です。 9.4kmで2時間半近く。 暑かったです。 でもいろいろと見れて良かったです。

この後、あおなみ線で金城ふ頭に移動。 リニア・鉄道館へ。 前から行ってみたいと思っていました。
子どもに戻って新幹線の運転台に入ったり、0系の前で写真を撮ったりして楽しみました。 0系の前での写真はスタッフの女性から「お兄さん、いいポーズを」と言われ、2回撮り直ししました。 お兄さんと言われ嬉しかったです。

またたくさんの車両を見学した写真を撮りました。2時間近くいましたが、とても時間は足りません。

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そして一番の発見はリニアの原理が良くわかったことです。 フレミングの左手の法則(リニアの磁力を発生させる)とフレミングの右手の法則(リニアを浮上させる)が組み合わせてリニアが走ることがわかりました。 そのリニアの浮上の原理として磁石を持ったリニアが走ることによりガイドに設置したコイルに電磁誘導により電流が流れ、磁石となりリニアが浮上というものです。
(上手く説明できませんが。。)

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少しだけ歴史と科学の知識が増えた一日でした。

<本日の練習内容>
名古屋荒子マラニック9.4km
<7月の走行距離>
253.4km
<年間走行距離>
3,030.1km
<連続走行日数>
1,464日




posted by あっきー at 21:20| Comment(0) | マラニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月22日

小さな目標

先週の同窓会で講演いただいた君原健二さんの色紙のお言葉
「努力を糧に、ゴール無限」
日々小さな目標を立てて地道に努力をしていくことにより、大きなゴールにたどり着く。
今日も小さな目標を立てます。

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posted by あっきー at 08:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月20日

1,461日毎日走

今日で1,461日毎日走を達成しました。 期間は2014年7月21日〜2018年7月20日です。 丸4年です。
30年走っていますが、走ることが特別なことではなく、生活の一部になっています。 いわゆる日常です。
日常を4年間続けられていることは幸せな事です。
次の目標は1,500日毎日走です。 8月28日達成予定です。

〈本日までの練習記録〉
月間走行距離 228.9km
年間走行距離 3,005.6km
累積走行距離(1997/12/29〜) 83,261.8km
月まで残り 301,138.2km(進捗度:21.66%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 1,461日

posted by あっきー at 23:57| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月16日

同窓会総会

土曜日の高校の同窓会総会、日曜日の「小布施見にマラソン」無事終了しました。 怒濤の2日間でしたが、何とか乗り切ることができ、ほっとしています。
今日は同窓会の会費の収支確認と、写真の整理をしました。

さて同窓会では全国から80人余りの諸先輩、後輩の方々が暑い中集まりました。

総会では毎年「ためになる話」として先輩の方から講演をいただくのですが、今回は同じ高校ではないのですが、同じ北九州市出身のメキシコオリンピックマラソン銀メダリストの君原健二さんから講演をいだたきました。

縁があって昨年の11月にお会いし、2月の北九州マラソンの時に講演をお願いし快諾していただきました。
ご講演内容はオリンピックの歴史についてでした。オリンピック精神の意味を教えていただきました。 2020年の東京オリンピックに向けて、オリンピックのことを少し勉強しないといけないと思いました。

君原さん.JPG

続いて実行委員長の私の挨拶でした。 緊張の余り脚が震えましたが、君原さんとの出会いのエピソードを交えて挨拶しましたが、無事終了しました。

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同じテーブルでは同期のメンバーが8人いていろいろとお話しをしました。

後半は後輩の木下淳次郎さんのミニライブでした。 1曲目はバラード系のキミノヒカリ、2曲目はアップテンポのSIGNAL。 会場がライブで盛り上がりました。 

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最後は校歌を全員で腕を組み、歌いました。 周りを見渡すと涙ぐんでいる後輩もいました。
その姿を見ると同窓会にかかわって良かったと思いました。 私も高校時代に戻り一緒に歌いました。
緊張しましたが、感動あふれる同窓会でした。

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2018年07月13日

届きました

今日は会社を休んで明日の高校同窓会総会の準備、明後日の小布施マラソンの準備、夜は総会のゲスト(講演者)との飲み会でした。
準備に時間が思った以上にかかり、走る時間はとれませんでした。
その一方、夕方CDが届きました。 先日大阪のライブですっかりファンになった高校の後輩である木下君のCDです。 入手に時間がかかり2週間かかりました。 実は明日の総会にも来てもらってミニライブの予定です。 そのミニライブですが、CDの中の1曲を歌う予定なので明日の朝聴いてみます。

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明日から忙しくなりますが、余裕を持って楽しみたいと思います。

<本日の練習内容>
ご近所ラン2.1km
<7月の走行距離>
166.9km
<年間走行距離>
2,943.6km
<連続走行日数>
1,454日



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2018年07月12日

明日から準備に入ります

明日は土曜日の同窓会総会受付名簿の作成、会費のお釣り用の千円札の準備、日曜日の「小布施見にマラソン」の準備、夜は総会の講演者のご接待で忙しくなりそうです。ということで明日は会社はお休みします。
少し頭が痛いのは総会の挨拶内容も考えないといけないです。 90名近くの大勢の人の前で挨拶するのは多分緊張すると思います。 明日挨拶の練習をします。
まずは気持ちに少しでも余裕を持って、週末を楽しく乗り切りたいと思います。

<本日の練習内容>
昼休みラン5.1km/芝生ラン10.5km/計15.6km
<7月の走行距離>
164.8km
<年間走行距離>
2,941.5km
<連続走行日数>
1,453日






posted by あっきー at 22:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月08日

昨日から今日、そして次の週末

昨日は今週の7/14(土)開催される高校同窓会総会の打ち合わせの資料準備と夕刻は同窓会の打ち合わせと飲み会でした。

今日の午前中は同窓会のFBのアップ、同窓会の講演者とのメールやりとり、次女のアパートに行き家具の組み立て、午後は来週7/15(日)に参加予定の小布施見にマラソンの仮装の購入と長野行きの切符購入。 そして夕方に練習しました。

その週末のスケジュールとして土曜日の午後より名古屋で同窓会総会があり、終了後、17:40の電車で長野の湯田中に向かいます。
日曜日に小布施見にマラソンを走ります。 ハードスケジュールですが、事故、忘れ物等がない様に慎重に行動します。

昨年の北海道マラソン以降、同窓会行事とマラソン大会はいつも重なります。 どちらも大切なイベントなので何とか両立していきたいです。

<本日の練習内容>
夕方ラン11.1km
<7月の走行距離>
100.6km
<年間走行距離>
2,877.3km
<連続走行日数>
1,449日

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2018年07月05日

日々の暮らしの中の幸せ

一昨日同窓会の会報が届きました。 縁があって私の寄稿文が掲載されていました。 内容は同窓会活動報告です。 自分の書いたものが活字になると少し嬉しくなります。 この寄稿文については私は作文が苦手なので、読書好きの妻に添削してもらいました。

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さてこの同窓会の会報の中で後輩の寄稿文が掲載されていました。
ここで印象深いことが書いてありました。

「幸せは、大きなイベントにだけではなく、日々の暮らしの中にあるのではないか。」

そうかと思いました。 日々の暮らしの中で嫌なこともありますが、ふっと幸せを感じる瞬間があります。 その瞬間、瞬間を大切していけば、大きな幸せになるのではと思います。(作文が苦手なので上手く表現はできませんが。。)

会報を読んで後輩から教えられた感じです。


<本日の練習内容>
昼休みラン5.1km/夜ラン11.1km/計16.2km
<7月の走行距離>
67.1km
<年間走行距離>
2,843.8km
<連続走行日数>
1,446日

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2018年07月01日

7月スタート

今日から7月です。 ランのは不調でした。 緑地にて練習したのですが、予定の3往復から2往復に変更しました。 それでもキロ7分を超えてしまいました。

昨晩の次女のアパートでの家具の組み立て作業と、午前中の畑仕事の疲れが出たかもしれません。 
その次女も先週より初めての一人暮らしが始まりました。 自宅から車で1時間位なのでそんなに遠くはありませんので、時々帰る様です。
自宅は妻と、私と、モルモット(キョロちゃん)の2人と1匹暮らしとなりました。 次女とともに新たな生活がスタートです。

既に一人暮らしを始めている長女も頑張っている様なので静かに見守りたいと思います。

<本日の走行距離>
夕方ラン 7.4km
<7月の走行距離>
7.4km
<年間走行距離>
2,784.1km
<連続走行日数>
1,442日

posted by あっきー at 21:31| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする