調子はあいの土山マラソンまではまずまずてしたが、メインレースであるいびがわで沈みました。少しだけ悔しかったですが、完走できたのでまずは良かったです。
ラン以外として同窓会活動して本部総会出席、歩こう会企画・参加、そして昨日の同期関西支部の忘年会出席でした。 大会と同窓会活動、毎週の様にあっちこっち飛び回った一ヶ月でした。 そのせいか疲れが出たらせいか、先週より風邪をひいてしまてました。 気力は十分ですが、体力はついていけなかったみたいです。
今日から12月ですが、まずは風邪を治して無理しない様に気をつけます。
<11月の練習記録>
月間走行距離 383.6km
月間走行時間 43:08'11"
月間平均ペース 6'44"/km
年間走行距離 3,927.4km
累積走行距離(1997/12/29〜) 89,216.4km
月まで残り 295,183.6km(進捗度:23.21%)
