5月のまとめ

今日はダム練でした。　約1ヶ月半振りでした。　天気が良くないので人は少ないかなと思ったら結構いました。
久し振りの起伏走はきつく、1周でやめようと思いましたが、頑張って2周走りました。



ダムの管理事務所の窓に貼られていたポスターがありました。　こにゅうどうくんの『コロナに負けやんポスター』で四日市市　印鑑屋 太古堂さん作だそうです。



5月は今日で終わります。　走行距離は200kmをやっと超えました。　不調に加え在宅勤務が始まり、昼休みランをさぼったせいです。

<5月の練習記録>


6月もぼちぼち走ります。

<本日の走行距離>
起伏走7.2km

<5月の練習記録>
月間走行距離 208.3km
年間走行距離 1,587.1km
累積走行距離(1997/12/29〜) 91,058.4km
月まで残り 293,341.6km(進捗度:23.69%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,142日

新体育館

今日は午後から緑地ランでした。　また練習会のコースの最終確認として歩いて距離をコロコロで測定しました。　

その結果は今日の距離は1.8kmラン/1.8kmウォーク(距離測定)/1.8kmラン/1.8kmウォーク(距離測定)で計7.2kmですが、走ったのは3.6kmなので練習記録として3.6kmを計上します。

その後、同じ緑地公園内にある新築の体育館が開いていたので見学しました。

中のアリーナです。　バレーボールコートが4面とれるそうです。



ウォーキングコースです。　多分走ってはいけないでしょう。



屋上の回廊コースです。



眼下にフットフィールド場が見えます。　夜はきれいでしょう。



トレーニングルームです。　現状は新コロナウィルス感染防止のため人数制限がある様です。



新築なのできれいでした。見学するだけでも楽しかったです。

<本日の走行距離>
緑地ラン1.8km+1.8km/計3.6km
<5月の走行距離>
201.1km
<年間走行距離>
1,580.0km
<連続走行日数>
2,141日(2014/7/21〜)

砂浜ラン

今日は在宅勤務でした。　夕方はいつもの様に近所の緑地公園でランでした。

今日のコースです。　左下が砂浜、右下に火力発電所と釣り桟橋です。



今日は天気が良かったので海に下りて砂浜に出ました。　砂浜で少しだけ走りました。
火力発電所が見えます。　波がきれいでした



いつものパフ姿です。　すっかり慣れました。　少しバフがずれています。



そして海から上がり対岸まで走り釣り桟橋から見た夕焼けです。　この後、もっときれいな夕焼けが見えました。



まだ調子良くないので週末はのんびり過ごします。

<本日の走行距離>
夕方ラン6.3km
<5月の走行距離>
197.5km
<年間走行距離>
1,576.4km
<連続走行日数>
2,140日(2014/7/21〜)

ケーキ週間

今日は出勤日でしたが、一部練でした。　お店にショートケーキを予約していたのでケーキを受け取るため、夜練はお休み。　そのままケーキを受け取って真っすぐに帰宅しました。

昨日もケーキだったので二連荘です。　何故二連荘だったというと妻の誕生日のために次女と私がそれぞれケーキを準備していたからです。
お互い買ったのかなと思って準備しましたが、見事にダブりました。

今日のケーキの写真です。モンブランとガトーショコラと苺タルトです。　実は日曜日にも買いましたが、モンブランがなかったので予約していました。



昨日は名古屋のケーキ、今日は地元四日市のケーキです。
昨日のケーキの様な派手さはないですが、美味しかったです。
時々買ってみようかなと思っています。
今週は3日間をケーキをいただいた「ケーキ週間」となりました。　

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<5月の走行距離>
190.2km
<年間走行距離>
1,569.0km
<連続走行日数>
2,139日(2014/7/21〜)

焼き肉とケーキ

今日は在宅勤務でした。　勤務後、少し走りました。　実質の休養日です。
調子は良くないので今は無理をせずに回復を待ちます。

ラン後は焼き肉と次女が買ったケーキをいただきました。　美味しかったです。
しかし練習不足なので体重は増加中です。ベスト体重から+4kgです。少しヤバいです。







<本日の走行距離>
緑地ラン1.6km
<5月の走行距離>
187.5km
<年間走行距離>
1,566.3km
<連続走行日数>
2,138日(2014/7/21〜)

シャワーラン

今日は出勤日でした。　蒸し暑い中、昼休みランはゆっくりと走りました。　
夜は小雨でした。　シャワーラン with バフでした。　雨を降ると顔が少し冷えて走りやすかったです。
不調が続いていますが、今月は何とか200kmは超えそうです。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン5.4km/計8.1km
<5月の走行距離>
185.9km
<年間走行距離>
1,564.7km
<連続走行日数>
2,137日(2014/7/21〜)

電子立国 日本の自叙伝

今日は在宅勤務でした。　夕方近所をゆっくり走りました。　調子が良くないのですが、ゆっくりとこの距離位は走れます。
今日のコースは電力館を見ながら走りました。　この電力館は今も休館している様です。



最近は観るTVがないのでNHKスペシャル「電子立国　日本の自叙伝」をAmazon Videoで観ています。
この分野は大学と今の仕事において専門ですが、観ていて知らない、忘れていることがありましたので少し勉強しないといけないなと思っています。　さらに過去の先人たちの苦労を知る事が大切だと思ったりもします。
またこの歳で今更勉強と思うのですが、勉強して「なるほど」と思ったりすると心地良いものです。　

今は仕事含めてそうなんてすが、わからないことがあれば放置せずにすぐ調べることを心がけています。　

<本日の走行距離>
緑地ラン3.2km
<5月の走行距離>
178.8km
<年間走行距離>
1,557.6km
<連続走行日数>
2,136日(2014/7/21〜)

新緑ラン

今日も緑地を走りました。　今日の走ったコースです。　距離は実測1.8km丁度でした。　このコースは練習会に使えそうです。



調子は良くないので2km弱を2回に分けてゆっくり走りました。
コース途中は大きな木がありました。　クスノキです。　四日市市の市の木です。



新緑が眩しい季節となりました。

<本日の走行距離>
緑地ラン1.8km+1.8km/計3.6km
<5月の走行距離>
175.6km
<年間走行距離>
1,554.4km
<連続走行日数>
2,135日(2014/7/21〜)

来月に向けた準備

今日は休止中の「ゆるゆるテニスの会」と「水曜練習会」の下準備をしてきました。　来月再開予定です。
「ゆるゆるテニスの会」についてはテニスコートを予約してきました。　もうテニスコートはオープンしていました。　写真はセンターコートの様子です。　ここには人はいませんが、その他のコートについてはプレイを楽しんでいる人がいました。



但し利用にあたっては今まではなかったのですが。書面にプレイヤー全員分の氏名、住所、電話番号、体調確認を記載の上、提出する必要があります。　少し面倒ですが、仕方ないです。

書面の裏に記載されていた利用条件です。　



その後、「水曜練習会」の準備へ緑地公園に行ってきました。　コース設定と距離計測です。　コロコロで距離計測してきました。
練習会についても集合場所やコース等について何らかの工夫をしないといけないと考えています。



まだ状況の変化等でどうなるかはわかりませんが、無事に再開できることを願っています。　　

<本日の走行距離>
緑地ラン6.6km
<5月の走行距離>
172.0km
<年間走行距離>
1,550.8km
<連続走行日数>
2,134日(2014/7/21〜)

今日の練習

今日は出勤日だったので2部練でした。　昨日パフランは慣れたと言いましたが、今日の夜ランは少し苦しかったです。　咳も出てしまい、少し冷や冷やしながら走りました。
昨日に引き続き今日のバフ姿の写真です。　新築の体育館をバックにしました。
バフの色は昨日はダークでしたが、今日はブルーでした。　それぞれ2枚、計4枚持っていて毎日ランに回しながら使用しています。
写真を見る度このバフをつけた自分の顔は怪しいといつも思います。　



さて今月は調子が良くなく低空飛行ですが、無理をしない様にゆっくりした走りを続けます。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/計10.7km
<5月の走行距離>
165.4km
<年間走行距離>
1,544.2km
<連続走行日数>
2,133日(2014/7/21〜)

バフラン慣れました

今日は在宅勤務だったので昼休みランなしで勤務終了後夕方に近くの緑地公園で走りました。
夕日がきれいでした。



今日でバフランを始めて1ヶ月近くとなりました。　とにかく慣れるため、毎回でかつ人がいない時もバフをつけて走っています。　汗をかくと少し辛いですが、だいぶ慣れました。
感染に対する直接的な効果はわかりませんが、周りの人を安心させる効果はあると思います。
暫くは続けていきます。



<本日の走行距離>
緑地ラン5.3km
<5月の走行距離>
149.4km
<年間走行距離>
1,533.5km
<連続走行日数>
2,132日(2014/7/21〜)

チビの思い出

今日は出勤日でした。　出勤日は二部練です。　最近不調なので無理をせず距離も抑えめで練習を続けています。

今日は特にネタはありませんので昔飼っていた三毛猫の思い出を少しだけ書きます。
約32年前、実家で犬(マルチーズ)と三毛猫(名前チビ)を一緒飼っていました。

捨て猫だったのですが、父が拾って飼いました。　

そして私が高校3年の時に新居に引っ越しの際、連れていかないつもりでしたが、父はいつの間にか抱いていて引っ越しの車に乗っていたそうです。　捨てられなかったでしょうね。

厳しい父だったのですが、心優しい父でもありました。

このチビは狩りが得意でスズメや蛇をつかまえていたりしました。　そして玄関前に家人の帰りをずっと待っていました。　可愛いチビでした。

引っ越した後、2年後に父が亡くなり、その後チビも亡くなりました。　今頃父はチビを抱いているかもしれません。







<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/計10.7km
<5月の走行距離>
149.4km
<年間走行距離>
1,528.2km
<連続走行日数>
2,131日(2014/7/21〜)

明るくなりました

今日は出勤日でした。　昼休みランに引き続き、夜は緑地公園へ。　新コロナウィルスの影響で休館だった陸上競技場、サッカー場は昨日より開館し明るくなりました。　まだ油断はできませんが、走っていると少し気持ちが明るくなりました。
今日は二部練で合計10km走れました。



昨日のブログで維摩池周回チャリティマラソンのカエルの着ぐるみの写真がないと投稿したところ、主催者の方が見つけてくれました。　ありがとうございました!!
七変化ではなく二変化ランでした。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/計10.7km
<5月の走行距離>
138.7km
<年間走行距離>
1,517.5km
<連続走行日数>
2,130日(2014/7/21〜)

維摩池周回チャリティマラソン

昨日は第10回 維摩池周回チャリティマラソンの開催予定でしたが、新コロナウィルスの影響で中止となりました。
実は今年同日に鯖街道を走る予定でしたが、鯖街道が中止となったので急遽チャリティマラソンにエントリーしましたが、中止となりました。

維摩池周回チャリティマラソンは大好きな大会で第2回から参加しています。
この大会でいつの間にか仮装して走る様になりました。　今までの仮装はどうだったかと写真で振り返りました。

第2回(2012年)、第3回(2013年)
写真ありません。　仮装していません。

第4回(2014年)　仮装していません。　でもこの写真は大好きです。


第5回(2015年)　仮装していません。


第6回(2016年)　仮装デビュー　金太郎さん 仮装大賞をいただきました。


後ろの写真はヤバいです。



第7回(2017年)　カエルの着ぐるみで(写真はありません)で走り、途中から金太郎(2回目)さんに変身。


第8回(2018年)　仮装お休みしました。　しかし皆さんから「今日は仮装しないのですか?」と聞かれ、少し心苦しいかったです。　次の年は仮装しようと思いました。


第9回(2019年) 金太郎さん 3回目(途中から令和金太郎となりました)




毎年変わり映えしない金太郎ですが、来年も金太郎で走ります。

<本日の走行距離>
緑地ラン3.0km
<5月の走行距離>
128.0km
<年間走行距離>
1,506.8km
<連続走行日数>
2,129日(2014/7/21〜)

今日は鯖街道ウルトラマラソンでした

今日は本当は鯖街道ウルトラマラソンでした。　新コロナウィルスの影響で中止となりました。　今日開催されていたら暑かったかもしれません。昨年は福岡の同窓会に参加した後、博多から福井まで移動し72kmをゴール閉鎖2分半でぎりぎりのゴールでした。
来年はどうなるかわかりませんが、開催されるといいですね。

写真は9年前、2011年の鯖街道ウルトラマラソンの時の写真です。　実はこの写真は気に入っていて大切にしています。　トリミングしていますが、写真全体を見ると自分でも言うのも変ですが、なお一層素敵な写真です。
この時も76kmをゴール閉鎖11分前でぎりぎりゴールしました。　思い出に残る走りでした。



<本日の走行距離>
緑地ラン5.5km
<5月の走行距離>
125.0km
<年間走行距離>
1,503.8km
<連続走行日数>
2,128日(2014/7/21〜)

Zoom同窓会

今日は朝から雨でした。　雨脚が強かったので緑地公園の上を走っている道路の高架下を走りました。　調子が良くないので10分程度のランでした。

午後はZoomによる高校の同窓会でした。　先々週、先週と2回練習し今日が本番でした。　参加者は海外含めて100人弱でした。　大盛況でした。
総会では中京地区の代表として挨拶をしましたが、やっぱり緊張しました。　原稿を読みながらの挨拶でしたが、肝心な箇所を読み飛ばしてしまいました。
　
その後、懇親会では事前に準備していたスパークリングワイン1本とビール1本を飲み干しました。　2回程小部屋(テーブルでの懇親会)に入り数人でお話をしました。　同期の同窓生は参加していなかったのですが、憧れの先輩とお会いできました。
その他として、熊本の先輩から熊本地震の復興の様子のお話がありました。　地震による崩落した阿蘇大橋の復興状況、また友人のために水を持って行った為、地震に巻き込まれ犠牲となられた大学生のお話をされていました。
また同窓会の歴史、活動報告もあり、最後に校歌斉唱。　先週自撮りした画像が出てきて嬉しかったです。

2時間の会でしたが、あっという間に時間が過ぎました。
主催の福岡の同窓会の皆さんありがとうございました。



<本日の走行距離>
緑地ラン1.6km
<5月の走行距離>
119.5km
<年間走行距離>
1,498.3km
<連続走行日数>
2,127日(2014/7/21〜)

在宅勤務後のラン

今日は在宅勤務でした。　在宅勤務終了後はいつもの様にイチゴ収穫してランです。　ランは調子が相変わらず良くありません。　特に在宅勤務後のランはダメです。
ずっと勤務中は椅子に座っていてあまり体が動かさないせいで腰回りが固まってきます。
昼休みに走れば良いですが、なかなか走る気にはなれません。
来週も在宅勤務が続きます。　仕事の合間に家の中で軽い運動しようと思います。

<本日の走ったコース>


<釣り桟橋からの景色　多分世界第三位の発電量の火力発電所>


<イチゴ収穫　今日は小粒ばかりです>


<イチゴの隣に蒔いた綿です。　育っています>　


<本日の走行距離>
夕方ラン5.2km
<5月の走行距離>
117.9km
<年間走行距離>
1,496.7km
<連続走行日数>
2,126日(2014/7/21〜)

夜景

今日は出勤でした。　出勤日は昼休みと夜の2部練となります。
昼休みランは少し暑かったので、ゆっくりと2.7km走りました。
夜ランはゆっくりと11km走るつもりでしたが、腰がきつくなったので7.5kmで終わりました。
調子は本当に良くありません。

帰宅後、晩酌をし、ベランダから外を眺めていたら夜景がきれいだったので三脚でカメラを固定し長時間露光(10秒)で撮影しました。　ほろ酔い気分で撮影しましたが、きれいに撮影することができました。
高さ100mの四日市港ポートビルとその後ろに四日市第3コンビナートが見えます。



夜景を見ながらの一杯は美味しいです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン7.5km/計10.2km
<5月の走行距離>
112.5km
<年間走行距離>
1,491.3km
<連続走行日数>
2,125日(2014/7/21〜)

今日もたくさん収穫できました

今日は在宅勤務(テレワーク)でした。　いつもの様に勤務終了後、畑でイチゴ収穫。
今日もたくさん収穫できました。まだまだ収穫できそうです。
毎日イチゴ三昧です。



その後、海を見ながら緑地公園でランでした。　今日は風が強かったので釣り桟橋は立入禁止でした。



調子が良くないのでゆっくりと軽めに走りました。　それでもとりあえず今日で月間100kmを超えました。

明日出勤なので二部練の予定です。　

<本日の走行距離>
緑地ラン4.3km
<5月の走行距離>
102.3km
<年間走行距離>
1,481.1km
<連続走行日数>
2,124日(2014/7/21〜)

今日は不調

今日は不調でした。　夜頑張って走ろうと思いましたが、予定の半分で終わりました。　バフランの影響もありますが、それ以前に腰回りは固く、右足指は少し痛みがあり予定の半分で切り上げました。　
そういうことで今月は様子を見ながら無理をしない様にします。
以前から走っていて思うのは来年の今頃無事走っているかなと思ってしまいます。　　　　

写真:夜の練習場所です。　照明がきれいでした。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.5km/緑地ラン5.6km/計8.1km
<5月の走行距離>
98.0km
<年間走行距離>
1,476.8km
<連続走行日数>
2,123日(2014/7/21〜)