2021年05月31日

5月のまとめ

今日は在宅勤務だったので夕方に走りました。 海岸沿いを走りました。まだ少し疲れが残っていたのでゆっくり走りました。
天気良くて高松海岸が見えましたが、上の道路は気になります。

海岸.jpg

今日で5月は終わりです。 走行距離は247.4kmでした。 先月の202.4kmより距離を伸ばしましたが、目標の300kmは達成できませんでした。
少し疲れ気味ですが、来月もぼちぼち走ります。

そして今日終了予定だったまん延防止等重点措置が延長。 近所の居酒屋も休業が続きます。 頑張ってほしいです。

張り紙.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン6.5km

<5月の練習記録>
月間走行距離 247.4km
年間走行距離 1,292.4km
累積走行距離(1997/12/29〜) 94,346.5km
月まで残り 290,053.5km(進捗度:24.54%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,507日
posted by あっきー at 20:55| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月30日

オンラインチャレンジ100km超えました

今日は朝練でした。 昨日のかもしかマラソンハーフコース試走の疲れでアップ後、メンバーと別コースを走りました。
そして午後からも緑地公園で練習しました。 今日最終日である「かもしかマラソンオンラインチャレンジ2021」ですが走行距離101.17kmと100km超えを達成しました。 少し疲れました。。。
順位は275位/2007人中 (19:58現在)です。

オンラインチャレンジ.jpg

<本日の走行距離>
朝練アップ3.1km/朝練5.3km/夕方ラン6.1km/計14.5km
<5月の走行距離>
240.9km
<年間走行距離>
1,285.9km
<連続走行日数>
2,506日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 20:03| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月29日

「かもしかマラソンオンラインチャレンジ2021」ハーフコース試走会

今日は練習会メンバーで「かもしかマラソンオンラインチャレンジ2021」でかもしかマラソンハーフコースを試走しました。 調子良くないのでキロ7分程度で走りました。 少し暑い中、休憩したりコースをショートカットしましたが、何とか走り切りました。
コース途中途中でメンバーに待ってもらい感謝です。 また仲間と一緒に走れると楽しいです。
皆さんお疲れ様でした。

今日で「かもしかマラソンオンラインチャレンジ2021」の走行距離は86.58kmで目標70kmを達成しました。 明日で終わりますが、ここまで来たら100km行きたいです。

<今回の参加メンバー>

かもしか試走会.JPG

<頑張って走りました>
かもしか試走会2.JPG

<試走後のメンバーから差し入れがあったトマト。 美味しかったです>

トマト.jpg

<本日の走行距離>
かもしかマラソン試走 21.2km
<5月の走行距離>
226.4km
<年間走行距離>
1,271.4km
<連続走行日数>
2,505日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 19:44| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月28日

走行距離200km超え

今日は出勤だったので2部練でした。 夕方はラン友さんと会い、おしゃべりしながら走りました。 早めに切り上げ、ストレッチして空を見上げると夕日がきれいでした。

夕日1.jpg

夕日2.jpg

今日で月間走行距離200kmをやっと超えました。 走行距離と体重は反比例していて最近は体が重いです。 秋頃くらいに300kmを超えたいです。

<本日の走行距離>
昼休みラン4.9km/夕方ラン4.0km/計8.9km
<5月の走行距離>
205.2km
<年間走行距離>
1,250.2km
<連続走行日数>
2,504日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 20:31| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月27日

雨上がりのラン

今日は在宅勤務で夕方ランのみでした。近くの緑地公園をゆっくり走りました。 ペースはキロ8分位でした。
雨上がりで紫陽花もきれいでした。

あじさい.jpg

夕方実家よりビワと梅が届きました。 たくさんでびっくりしました。 ありがたいことです。

びわ.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン5.7km
<5月の走行距離>
196.3km
<年間走行距離>
1,241.3km
<連続走行日数>
2,503日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 19:41| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月26日

2部練

今日は出勤日で2部練でした。昼休みランは少しコースを変えて工場外周を走りました。昼休みランはどのコースでも土地柄起伏があるので、短時間でいい練習となります。

昼休みラン.jpg

夕方は定期練習会。 最近はペースが上がらないので一人で走ることが多いのですが、今回はメンバーの一人がペースを合わせてくれてお喋りしながら走りました。感謝です。

さて「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」は6日目で走行距離は50.62kmで順位は370位/2004人中です。頑張ったおかげで少し順位を上げることができました。

<本日の走行距離>
昼休みラン3.0km/水曜練習会アップ3.3km/水曜練習会6.0km/計12.3km
<5月の走行距離>
190.6km
<年間走行距離>
1,235.6km
<連続走行日数>
2,502日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月25日

「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」中間点

今日は在宅勤務だったので夕方ランのみでした。 近くの緑地公園で地球を見ながら走りました。天気良かったです。

電力館.jpg

「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」は今日5日目で中間点です。 走行距離は38.22kmで順位は431位/2002人中です。 目標距離70kmは何とか達成できそうです。
かもしかの他に「オンライン チャリティラン&ウォーク」もエントリーしていました。 しかしエントリーしたことをすっかり忘れていて出遅れてしまった結果、順位は3081位/5787人中です。 6月13日まで開催なので頑張ります。

TATTA.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン6.1km
<5月の走行距離>
178.3km
<年間走行距離>
1,223.3km
<連続走行日数>
2,501日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 20:49| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月24日

2,500日連続走行

今日は2部練で無事2,500日連続走行を達成しました。 もうそろそろ休んでいいかなと思いますが、3,000日連続走はに向けて頑張ります。 達成は来年の10月6日の予定です。
昼休みランは「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」といこうとでスマホを持ちながら走りました。 コースの路傍にピンク色の花が咲いていました。

花2.jpg

昨日の朝練でも同じ花が咲いてしました。 今日同じ花を見たので気になって花の名前を調べてみると「昼咲き月見草」ということです。 最近はゆっくり走るのでどうしても路傍に咲いている花が目に留まります。 花を見ながら走るも楽しいです。 

花.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン6.0km/計8.7km
<5月の走行距離>
172.2km
<年間走行距離>
1,172.2km
<連続走行日数>
2,500日(2014/7/21〜)


posted by あっきー at 23:48| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月23日

焼き肉

今日は朝練でした。 昨日の練習疲れにより練習はメンバーとは別コースを走りました。 前日頑張りすぎると良くないです。 
午後よりゆっくり休養しました。 そして夕方よりベランダで今年初の焼き肉でした。 梅雨の中休みで天気良かったです。 きれいな青空の下でお肉たくさん食べました。 栄養満点。。明日から頑張ります。

焼き肉.jpg

青空.jpg

<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km/朝練5.3km/計8.3km
<5月の走行距離>
163.5km
<年間走行距離>
1,208.5km
<連続走行日数>
2,499日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月22日

本日の練習

今日の練習は緑地公園での周回走でした。 昨日から「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」がスタートしているので、距離計測のためスマホを持ちながら走りました(GPS付き時計を持っていないので)
少しづつペースを上げましたが、キロ7分ペースで終わりました。 調子はまだまだですが、とりあえず10km走れたので良しとします。

20210522TATTA.jpg

<本日の走行距離>
午後ラン10.0km
<5月の走行距離>
155.2km
<年間走行距離>
1,200.2km
<連続走行日数>
2,498日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 18:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月21日

「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」スタート

今日から「かもしかマラソンオンラインチャレンジ」が始まりました。 5月30日まで10日間です。 種目は10日間走った距離、累積走行距離です。 今日は近くの緑地公園で5km走りました。 初日ということで同大会のTシャツで走りました。 11年前のTシャツです。
目標距離は100kmと言いたいところですが、調子が良くないので70kmとします。

かもしか.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン5.0km
<5月の走行距離>
145.2km
<年間走行距離>
1,190.2km
<連続走行日数>
2,497日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:44| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月20日

本日の練習

昨日の練習会の疲れがあり、今日の練習は短めにしました。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン2.0km/計3.6km
<5月の走行距離>
140.2km
<年間走行距離>
1,185.2km
<連続走行日数>
2,496日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月19日

久し振りの練習会

今日は久し振りの水曜練習会でした。 雨続きで中止していましたが、今日は何とか天気が持ちました。
3週間振りの練習会でした。
今は連続して10km走れないのて練習会が始まる前に4kmを走り、練習は6km走りました。 ペースはゆっくりです。
練習後は練習仲間のお一人から新茶をいただきました。 香りも良くて美味しかったです。 蒸し暑い中走った後の疲れた心身に対して生き返った感じです。
感謝です。

お茶.jpg

<本日の走行距離>
水曜練習会アップ4.0km/水曜練習会6.0km/計10.0km
<5月の走行距離>
136.6km
<年間走行距離>
1,181.6km
<連続走行日数>
2,495日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:58| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月18日

本日の練習

今日は2部練でした。 雨の合間に走ることができました。 調子はまだまだです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/計6.7km
<5月の走行距離>
126.6km
<年間走行距離>
1,171.6km
<連続走行日数>
2,494日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月17日

鯖街道ウルトラマラソンの参加賞が届きました

今日は在宅勤務でした。夕方よりご近所ラン。 いつもの釣り桟橋まで走りました。 釣り桟橋からLNGタンカーが見えました。 オーストラリア船籍のタンカーの様です。

タンカー.jpg

本日、昨日中止となった鯖街道ウルトラマラソンの参加賞が届きました。 トートバックとサバ缶2缶でした。 トートバックは大き目でイラストが可愛いです。 またサバ缶は例年の参加賞である焼き鯖の代わりです。大会事務局からは「鯖街道ウルトラマラソンを思い浮かべながらご賞味いただければ幸いです」とコメントがありました。 また参加費も一部返金される様です。 ありがたいことです。
来年は是非開催されることを願うばかりです。

鯖街道.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン3.5km
<5月の走行距離>
119.9km
<年間走行距離>
1,164.9km
<連続走行日数>
2,493日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 20:24| Comment(0) | 大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月16日

朝練(自主練)

今日は朝練でしたが、雨天のため、中止となりました。 しかし雨はそんなに降っていなかったので一人朝練をしました。 いわゆる自主練です。 いつものアップ後に川沿いのジョギングコースをゆっくり走りました。
途中役場裏の池に立ち寄り、蓮を見に行きました。 勿論花は咲いていませんでしたが、葉がきれいでした。
今日から梅雨入りです。 暫くは雨中ランが続きそうです。   

蓮.jpg

<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km/朝練4.8km/計7.8km
<5月の走行距離>
116.4km
<年間走行距離>
1,161.4km
<連続走行日数>
2,492日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:05| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月15日

Zoom同窓会

今日は午前中に走りました。 まだ本調子ではないので軽めに走りました。
午後からZoomでの高校同窓会出席でした。 100名余りの参加でした。 私の同期は出席していませんでしたが、ブレイクアウトルーム(小部屋)にて分かれての歓談は楽しかったです。

同窓会.jpg

また後輩の方たちからチャットが届き、嬉しく思いました。
最後の校歌は昨年の動画で皆で歌いました。 私が映っていて恥ずかしかったですが、この歳で母校の校歌を歌うことができ幸せと思いました。

校歌.jpg

主催の幹事の皆さんありがとうこざいました。

<本日の走行距離>
午前ラン2.0km+2.0km/計4.0km
<5月の走行距離>
108.6km
<年間走行距離>
1,153.6km
<連続走行日数>
2,492日(2014/7/21〜)

posted by あっきー at 20:43| Comment(0) | 同窓会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月14日

お取り寄せワイン

今日のランも短めでしたが、筋トレはしっかり行いました。 
今週は在宅勤務はなく、全て出勤でした。 また忙しかったです。 今日で一段落しました。

また今週、福岡からワインとチーズが送られたきました。「ドメーヌ  マルシャン・フレール」でフランスのブルゴーニュ地方産でブドウ種はピノ・ノワールです。(調べました)
暫く熟成して月末にいただこうと思います。 楽しみです。

チーズ.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン2.0km/計3.6km
<5月の走行距離>
104.6km
<年間走行距離>
1,149.6km
<連続走行日数>
2,491日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月13日

本日の練習

夜練は調子悪く1周のみでした。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン2.0km/計4.7km
<5月の走行距離>
101.0km
<年間走行距離>
1,146.0km
<連続走行日数>
2,490日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年05月12日

自主練

今日も出勤でした。 夜の練習会は雨天のため、自主練でした。
調子はまだまだです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/計6.7km
<5月の走行距離>
96.3km
<年間走行距離>
1,141.3km
<連続走行日数>
2,489日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする