9月のまとめ

今日で9月が終わりです。　月間走行距離はぎりぎり200kmを超えました。　8月が137kmなのでかなりの進歩です。
まだまだ本調子でないので来月も無理せずにぼちぼちと走りたいです。
今日で緊急事態宣言が解除になります。　今日走った緑地公園内にあるドームとテニスコートは閉鎖していましたが、明日のオープンの準備のせいか明かりが点いていました。
来月は「水曜練習会」と「ゆるゆるテニスの会」共に再開です。





<本日の走行距離>
夜ラン3.7km/WS100m×6本/計4.3km

<9月の走行距離>
201.0km

<9月までの練習記録>
年間走行距離 2,065.6km
累積走行距離(1997/12/29〜) 95,119.7km
月まで残り 289,280.3km(進捗度:24.74%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,629日

夜景ラン

今日は在宅勤務でした。　昼食はマックでした。　自宅よりドア to ドアで3分なので便利が良いです。　モバイル注文した後、お店で受け取り、自宅でいただきました。



勤務終了後、霞ヶ浦緑地公園で練習でした。　四日市コンビナートの夜景を眺めながら走りました。
第2コンビナートです。　光っている所は調べたらバイオマス発電所でした。



第3コンビナートです。　今日は煙突から炎が出ていました。これは「フレアスタック」と呼ばれ、生産過程で生じる不要なガスを燃焼させる装置らしいです。



先週は長女、今日は次女も自宅に戻りました。　静かになりましたが、少し寂しくなりました。

<本日の走行距離>
夕方ラン6.1km/WS100m×6本/計6.7km
<9月の走行離>
196.7km
<年間走行距離>
2,061.3km
<連続走行日数>
2,628日

ラストスパート

今日は出勤日でしたので2部練でした。 9月も残り3日なので少し頑張って走りました。　ラストスパートです。
練習の締めはWS200m 10本でした。　きつかったです。
残り2日間頑張ります。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/WS200m×10本/計12.7km
<9月の走行離>
190.0km
<年間走行距離>
2,054.6km
<連続走行日数>
2,627日

黄昏ラン

今日は在宅勤務でした。　勤務終了後の練習場所は近所の緑地公園ではなく、霞ヶ浦緑地公園でした。近所の緑地公園はランナーは多いので避けました。　ランナーが多い理由は運動施設が閉鎖されており、陸上少年団のこどもたちが流れてきている為です。
緊急事態宣言が解除されると正常に戻ると思います。
夕方なので風も心地良かったです。　黄昏の四日市第3コンビナートはきれいでした。



<本日の走行距離>
夕方ラン3.7km/WS100m×6本/計4.3km
<9月の走行離>
177.3km
<年間走行距離>
2,041.9km
<連続走行日数>
2,626日

本日の練習

昨日次女も帰ってきたので久しぶりに家族4人揃いました。　私を除く妻と子どもたち久しぶりということでいろいろ話した様です。

そして今日は長女は北海道へに空港へ行きました。　そして北海道に着いた様です。
久し振りにデッキに出て飛行機を眺めました。　



午後は雨が降っていましたが、練習です。　ガス欠気味で6km走で終わりましたが、その後200mWSを10本しました。　練習が終わった夕方にはようやく雨がやみました。　暑くなく気温は丁度良かったです。



明日はいい天気になりそうです。

<本日の走行距離>
午後ラン6.0km/WS200m×10本/計8.0km
<9月の走行離>
173.0km
<年間走行距離>
2,037.6km
<連続走行日数>
2,625日

本日の練習

今日は午前ランでした。　昨日に引き続き8km走りました。　10km走るのはもう少し先にします。　今月は200km超えそうです。

<本日の走行距離>
午前ラン8.0km
<9月の走行離>
165.0km
<年間走行距離>
2,029.6km
<連続走行日数>
2,624日

レコードプレイヤー復活（２）

今日は2部練でした。　夜練は昨日と同様8km走でした、　昼休みランの疲れもありゆっくりランでした。

さて先日レコードプレーヤーが復活したので、新しくカートリッジを購入しました。

今までのカートリッジはSURE M44G。　20年振りの復活ということで針を替えようとしましたが、SUREはカートリッジから撤退ということで純正の針は販売していませんでした。



ということでメーカーを替えて新品のカートリッジを購入することにしました。　購入したカートリッジはオーディオテクニカのAT-VM95Eです。　早速聴きましたが、なかなかいい音色でした。



レコードを聴きながら高校時代を思い出します。　高校時代は放送部に入部しお気に入りのレコードを放送室に持ち込んで聴いていました。
また放送部の文化祭の企画でカートリッジの鳴き比べクイズ大会をしたことを思い出します。　音を聴いてどのカートリッジを使用したという当てるものです。　カートリッジによっては全然音が違います。　当時はエンパイヤのカートリッジが一番のお気に入りでした。

あれからオーディオブームも過ぎ去り今は音楽配信の時代です。　しかし最近はアナログレコードも人気が出てきている様です。　実際山下達郎さんの様にアナログレコードを出しているアーティストもいます。

レコードをセットして聴くのは少し手間が必要ですが、私にとって一人でコーヒーを飲みながら聴くの至福の時間です。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/WS200m×5本/計11.7km
<9月の走行離>
157.0km
<年間走行距離>
2,021.6km
<連続走行日数>
2,623日

映画鑑賞

今日の午前中は映画観賞です。　観た映画は先週公開された「マスカレード・ナイト」です。　朝一だったのですが、お客さんは結構入っていました。　出演者は豪華で、面白かったです。　何故かキムタクのファンなので彼の出演しているTV、映画は大抵観ています。



午後より練習でした。　少し暑かったですが、とりあえず8kmを走れました。

<本日の走行距離>
午後ラン8.0km/WS200m×5本/計9.0km
<9月の走行離>
145.3km
<年間走行距離>
2,009.9km
<連続走行日数>
2,622日

年間走行距離2,000km超えました

夕方から小雨の中の練習でした。　釣り桟橋まで走るとLNGタンカーが停泊していました。　天気が良ければタンカーをバックに月も見えるはずでしたが残念です。



今日で年間走行距離2,000kmをやっと超えました。　例年に比べてスローペースですが、無理しない様にぼちほち走ります。

<本日の走行距離>
夕方ラン3.9km/WS100m×6本/計4.5km
<9月の走行離>
136.3km
<年間走行距離>
2,000.9km
<連続走行日数>
2,621日

レコードプレーヤー復活

夕方より練習でした。　雨でお月見ランとはなりませんでした。

さて今回はオーディオの話題です。　20年位使用していなかった埃だらけのレコードプレーヤーを引っ張り出し、復活を目指しました。

まずは回るかどうか。。正常に回転しました。　次は置く所ですが、CDステレオの近くに置く場所がありません。
レコードプレーヤーは場所をとります。

そこで思いついたのはBluetoothトランスミッターで音を飛ばすことです。　これでプレーヤーは適当な場所に置けそうです。

またレコードをそのまま音を飛ばしても正常に音が出ません。　CDステレオのアンプがレコード対応になっていません。
といこうとで正常に音が出す為にフォノイコライザーが必要です。

プレーヤーを隣の部屋に置いてluetoothトランスミッターとフォノイコライザーを接続するととりあえず聴けました。



復活第一発のレコードはイーグルスの「ホテルカリフォルニア」です。高校時代に購入したレコードです。
次はカートリッジの針が古いので交換してみようと思います。



<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS100m×6本/計4.0km
<9月の走行離>
131.8km
<年間走行距離>
1,996.4km
<連続走行日数>
2,620日

本日の練習

今日の練習は8km走りました。　少し疲れましたが、とりあえず目標達成です。
夕方は帰省している長女と妻と私の3人でベランダ焼肉でした。　夕焼けと月がきれいでした。







<本日の走行距離>
午後ラン8.0km/WS200m×5分/計9.0km
<9月の走行離>
127.8km
<年間走行距離>
1,992.4km
<連続走行日数>
2,619日

読書

今日の練習は昨日とほぼ同じ内容でしたが、少しだけ距離を伸ばしました。　しかし目標の8kmまで走り切りませんでした。

さて今回は読書の話題です。本日読み終えた本です。日明恩(ひあかりめぐみ)作「鎮火報」です。消防士が主人公の長編小説です。
たまたま聴いていたラジオで紹介があったことと最近仕事上で週一位に消防署に行くので読んでみました。



内容はミステリー。　テーマは結構重かったのですが、面白かったです。
また消防士の仕事も細かくに書かれていたので勉強になりました。
その中で「へー」と思ったのては消火栓から使った水道代は消防署が支払っているといことでした。(ちなみに東京都だけらしいです)
たまには読書もいいです。　

<本日の走行距離>
午後ラン6.0km/WS200m×5分/計7.0km
<9月の走行離>
118.8km
<年間走行距離>
1,983.4km
<連続走行日数>
2,618日

台風一過

午前中は台風接近で雨でしたが、午後より天気回復しました。そして緑地へ。　8km走の予定だったが、きつくて4km走で終わりました。
その代わりに仕上げのウインドスプリントの距離を100mから200mに伸ばし5本走りました。
きつかったですが、いい刺激になりました。
台風一過できれいな青空でした。



<本日の走行距離>
午後ラン4.0km/WS200m×5分/計5.0km
<9月の走行離>
111.8km
<年間走行距離>
1,976.4km
<連続走行日数>
2,617日

夕練

夕方、近所の緑地公園で練習しました。台風が近づいていたので釣り桟橋の入り口は閉鎖されていました。
海は少し荒れていました。　台風の被害がないことを願うばかりです。
夜長女が北海道から帰省してきました。　元気そうでした。



<本日の走行距離>
夕方ラン1.7km
<9月の走行離>
106.8km
<年間走行距離>
1,971.4km
<連続走行日数>
2,616日

本日の練習

昼休みランは久々に工場の周りを1周しました。その疲れか夜ランは少しきつかったです。練習不足を実感しました。
ぼちぼちと距離を伸ばしていきます。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン6.0km/WS100m×3本/計9.0km
<9月の走行離>
105.1km
<年間走行距離>
1,969.7km
<連続走行日数>
2,615日

夜ラン

今日は出勤日でした。　夜は緑地公園へ。　昨日と違って天気良く、月がきれいでした。　今日は比較的調子が良かったのですが、少し仕事で疲れていましたので無理をせずに6kmで終えました。

今日は練習会の予定でしたが、休止継続。　メンバーのお一人が走っていました。　早く皆で一緒に走れるといいですね。
　


<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン6.0km/WS100m×6本/計8.2km
<9月の走行距離>
96.1km
<年間走行距離>
1,960.7km
<連続走行日数>
2,614日

夕方ラン

夕方より近所の緑地公園を走りました。　細かい雨が降っており海岸に建つ発電所の煙突に雲がかかっていました。



走り始めでガス欠状態になり、早々に切り上げました。　その後、ゆっくりですが、WS10本走りました。
明日は練習会の予定ですが、緊急事態宣言が延長になったので休止。　再開は10月6日の予定です。　それまでには調子を整えます。

<本日の走行距離>
夕方ラン3.3km/WS100m×10本/計4.3km
<9月の走行距離>
87.9km
<年間走行距離>
1,952.5km
<連続走行日数>
2613日

本日の練習

今日は出勤日なので2部練でした。　夜は少し頑張って走ろうかと思いましたが、6km止まりでした。 なかなか調子は上がりません。
今週から来週にかけて長女、次女が帰省します。　二人とも異動等があり大変みたいですが、応援しつつ静かに見守りたいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン6.0km/WS100m×6本/計8.2km
<9月の走行距離>
83.6m
<年間走行距離>
1,948.2km
<連続走行日数>
2612日

朝練の自主練

日曜日は朝練ですが、緊急事態宣言ということで先週から休止てす。
しかし朝練の練習場所で走りたいと思い、夕方より走りました。
一人自主練です。　いつもの様に公園を3周した後、そのまま川沿いを走りました。　途中役場の近くでコスモスが咲いていました。







久し振りに10km以上走ることができました。

<本日の走行距離>
午後ラン11.1km/WS100m×6本/計11.7km
<9月の走行距離>
75.4m
<年間走行距離>
1,940.0km
<連続走行日数>
2611日

Zoom同窓会

今日は午前中に走りました。　久し振りに練習らしい練習をしました。　遅いですが、蒸し暑い中、8kmランと流しを6本走りました。
汗だくだくでした。

午後はZoomにて高校の同窓会に参加しました。
全国、海外から160名の参加でした。　残念ながら同期の参加はいませんでしたが、ご当地(北九州市)クイズ大会や懐かしい故郷の風景をバックに思い出の曲、懐かしい思い出・エピソードが紹介され、タイムスリップした感じでした。
私の思い出の曲の「木綿のハンカチーフ」が流れた時は一緒に歌いました。

最後に校歌斉唱です。　今年4回目の校歌斉唱です。　楽しい時間を過ごすことができました。　準備していただいた後輩の皆さんに感謝です。

<本日の走行距離>
午前ラン8.0km/WS100m×6本/計8.6km
<9月の走行距離>
93.7km
<年間走行距離>
1,928.3km
<連続走行日数>
2,610日