2021年09月10日

本日の練習

今日は2部練でした。 夕練は緑地公園の芝生を走りました。 調子はまだまだです。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夕方ラン2.1km/計3.7km
<9月の走行距離>
55.1km
<年間走行距離>
1,919.7km
<連続走行日数>
2,609日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月09日

夜景スポット(2)

今日は天気が回復。 先日ドン曇りでいまいちだった夜景スポットであるS字カーブを見に行く為、夕方より走りました。 折り返しである港に到着すると日没。 きれいな夕焼けを見ることができました。

夕焼け.jpg

そして折り返し。 S字カーブに到着。 少し暗くなった所で写真を撮りました。

橋.jpg

ブルーアワーの中のS字カーブ。。。
きれいでした。 

<本日の走行距離>
夕焼けラン6.7km
<9月の走行距離>
51.4km
<年間走行距離>
1,916.0km
<連続走行日数>
2,608日
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2021年09月08日

シャワーラン

今日は2部練でした。 昼、夜とも予想通りシャワーランでした。 シャワーランですが、小雨程度でしたので適度に冷えて心地良かったです。 距離も少し伸ばしました。
今日は水曜日ですが、緊急事態宣言も延長される見込みなので水曜練習会は暫く自主練が続きそうです。

緑地公園.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン6.0km/WS100m×6本/計8.2km
<9月の走行距離>
44.7km
<年間走行距離>
1,909.3km
<連続走行日数>
2,607日
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2021年09月07日

夜景スポット

今日の練習は近所の緑地公園の予定でしたが、陸上少年団の子供たちが練習していましたので邪魔になると思い、緑地公園から海岸沿いを走りました。 そして約3km先の「いなばポートライン」のS字カーブまで走りました。
ここは四日市のおすすめ夜景スポットの一つです。 今日は天気がいまいちですが、なかなかきれいでした。 

ブリッジ.jpg

ついでにガントリークレーンも見ました。 キリンみたいです。

きりん.jpg

緑地公園に戻りWS2本して練習は終わりました。
明日は雨中ランになりそうですが、ぼちぼち走ります。

<本日の走行距離>
夕方ラン6.2km/WS100m×2本/計6.4km
<9月の走行距離>
36.5km
<年間走行距離>
1,901.1km
<連続走行日数>
2,606日
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2021年09月06日

涼しくなりました

今日は出勤日でしたので2部練でした。 昼休みは暑かったですが、夕方は少し涼しくなり随分走りやすくなりした。
緑地公園の夕暮れはマジックアワーというよりはブルーアワーでした。

四日市中央緑地公園.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夕方ラン4.0km/WS100m×6本/計6.2km
<9月の走行距離>
30.1km
<年間走行距離>
1,894.7km
<連続走行日数>
2,605日
posted by あっきー at 23:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月05日

北九州マラソンにエントリー

今日の午前中はパラリンピックのマラソンのTV中継を見入ってしまいました。 道下選手の走りに釘付け。 そして金メダル。 表彰式では少し涙が出ました。 最近は年のせいか涙腺は緩みがちです。
このを勢いで夕方より練習しましたが、さっぱりです。

さて今日は北九州マラソンにエントリーしました。 来年の2月開催予定です。 スタートラインに立てるかどうかは不透明ですが、一つの目標ができたということで頑張ります。 

北九州マラソン.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS100m×6本/計4.6km
<9月の走行距離>
23.9km
<年間走行距離>
1,888.5km
<連続走行日数>
2,604日
posted by あっきー at 23:41| Comment(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月04日

配信ロードショー

今日は久しぶりに霞ヶ浦緑地公園を走りました。 同じ公園にあるテニスセンターですが、緊急事態宣言中で休館ということでテニスコースは誰もいませんでした。

テニスセンター.jpg

雨上がりのコースでトリムコースを1周し、流し(WS)をしました。

トリムコース.jpg

夜は配信ロードショーを楽しみました。 山下達郎シアターライブです。 素晴らしかったです。
「希望という名の光」、「さよなら夏の日」を聴いた時は少し泣けました。

山下達郎.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン3.4km/WS100m×5本/計4.0km
<9月の走行距離>
19.3km
<年間走行距離>
1,883.9km
<連続走行日数>
2,603日
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2021年09月03日

レースは努力の晴れ舞台

今日は久しぶりの出勤でした。 ということで2部練でした。
お家を整理していたら色紙が出てきました。 以前にも紹介しましたが、サロマ100kmウルトラマラソンを走った時に夜久さんからいただいた色紙です。 もう10年以上前になると思います。 少し色あせてきました。 夜久さんも2015年に亡くなられました。

「レースは努力の晴れ舞台」。。今のパラリンピックに参加されている選手の皆さんに贈りたい言葉です。 そして最近大会がありませんが、自分にも贈りたい言葉でもあります。

夜久さんの色紙.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夕方ラン4.0km/WS100m×5本/計6.1km
<9月の走行距離>
15.3km
<年間走行距離>
1,879.9km
<連続走行日数>
2,602日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年09月02日

本日の練習

今日は在宅でした。 夕方から走り始めましたが、空腹感があり2km余りで終わりました。 WSを7本して丁度3kmとしました。

<本日の走行距離>
夕方ラン2.3km/WS100m×7本/計3.0km
<9月の走行距離>
9.2km
<年間走行距離>
1,873.8km
<連続走行日数>
2,601日
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2021年09月01日

今日から9月です

今日から9月です。 水曜日は定期練習会でしたが、緊急事態宣言で休止中で一人練習でした。
いつもの様に近所の公園を走りました。 釣り桟橋からは伊勢湾を眺めるといつもより多くの船が見れました。
今月もぼちぼち走ります。 

伊勢湾.jpg

練習.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン5.6km/WS100m×6本/計6.2km
<9月の走行距離>
6.2km
<年間走行距離>
1,870.8km
<連続走行日数>
2,600日
posted by あっきー at 21:53| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする