本日の練習

夜ランは10km走ろうと思いましたが、6kmで断念しました。　ペースが上がりません。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/夜ラン6.0km/計8.9km
<2月の走行距離>
68.3km
<2022年の走行距離>
385.3km
<連続走行日数>
2,760日

少しづつ日が長くなってきました

今日は在宅勤務で夕方ランでした。　在宅勤務後の練習開始はいつも18時前でいつも暗かったのですが、今日はいつもの釣り桟橋まで走ると空に明るさが残っていました。



少しづつ日が長くなっていることを実感しました。
昨日の10km走の疲れがあったのと調子も良くないのでゆっくり走りました。

<本日の走行距離>
夕方ラン5.4km
<2月の走行距離>
59.4km
<2022年の走行距離>
376.4km
<連続走行日数>
2,759日

今日も寒かったです

朝練中止だったので午後から自主練でした。　場所はいつもの四日市市の中央緑地公園。
昨日のペースはキロ7分16秒でしたが、今日はキロ6分40秒位で走れました。　先週の4時間走の疲れが残っている様ですが、少しづつ調子を上がっている様です。　空を見ると雪雲が流れ込んでおり風が強く寒かったです。



今日は別府大分毎日マラソンでした。　そういえば10年前に走りました。　もう一度あのスタートラインに立ちたいです。
その為の日々練習です。
　
あっという間に週末が過ぎ、明日から仕事です。　頑張ります。　

<本日の走行距離>
午後ラン10.0km
<2月の走行距離>
54.0km
<2022年の走行距離>
371.0km
<連続走行日数>
2,758日

寒かったです

今日は雪が降りそうだったので少し南に行き、鈴鹿市の桜の森公園で走りました。



雪はちらつく程度でしたが、風が強く寒かったです。
ペースは相変わらず上がらずキロ7分超えました。
風が強かったので下ばかり見て走っていたら魚が描かれたマンホールが目につきました。
最初は鮎かと思いましたが、メダカでした。
小川を泳ぐメダカで下水道の普及によって美しい川を取り戻そうとの願いが込められていますそうです。



<本日の走行距離>
午後ラン12.4km
<2月の走行距離>
43.8km
<2022年の走行距離>
360.8km
<連続走行日数>
2,759日

今週は忙しかったです

今週は在宅勤務なしで全て出勤でした。　また今週は気持ちも余裕なく忙しかったです。(少しいらいらしました)
またランも不調でした。
夜走り少しだけ気持ちをリフレッシュしました。　三日月がきれいでした。



まずはひと山を超えたので来週は落ち着いて仕事をします。

格言「不機嫌は自分に対する不満の表れである」　学生時代恩師からのお言葉です。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン6.0km/計8.7km
<2月の走行距離>
31.4km
<2022年の走行距離>
348.4km
<連続走行日数>
2,758日

本日の練習

今日は調子良くなく距離は少なめでした。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/計6.7km
<2月の走行距離>
22.7km
<2022年の走行距離>
339.7km
<連続走行日数>
2,757日

練習会

今日の夜は定例の練習会でした。　しかし残業のため、少し遅れて参加して6km走りました。　まだ日曜日の4時間走の疲れがあり、ゆっくりペースでした。　今月は仕事で少し忙しくなり、走行距離が伸びないかもしれませんが、合間見て走ります。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会6.0km/計8.7km
<2月の走行距離>
16.0km
<2022年の走行距離>
333.0km
<連続走行日数>
2,756日

本日の練習

やはり疲れが残っており走りはいまいちでした。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/夜ラン4.4km/計7.3km
<2月の走行距離>
7.3km
<2022年の走行距離>
324.3km
<連続走行日数>
2,753日