8月のまとめ

8月も終わりです。　今日は定例の水曜練習会でした。　北海道マラソンから3日後ですが、まだ疲れが残っており1周走って少し休んだ後、1周走って終わりました。
今月の走行距離も先月と同様、200km未達で終了しました。　
明日から9月。　無理しない様にぼちぼち走ります。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会2km+2km/計6.7km

<8月の走行距離>
162.8km

<8月までの練習記録>
年間走行距離 1,813.4km
累積走行距離(1997/12/29〜) 97,757.5km
月まで残り 286,642.5km(進捗度:25.43%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,964日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン2.0km/計4.7km
<8月の走行距離>
156.1km
<2022年の走行距離>
1,806.7km
<連続走行日数>
2,963日

無事帰ってきました。

無事帰ってきました。　今回完走できなかったのですが、久しぶりに多くの仲間とお会いできて嬉しかったです。

また25km地点で収容バスに乗った後、給水所のボランティアの方たちがバスに向かって手を振っていただきました。
その姿を見ると悔しさよりも感謝の気持ちで涙が出そうになりました。　お疲れ様ということと来年も来てくださいというメッセージとして
受け取りました。

来年も来ますという気持ちを込めて私も手を振りました。

参加の皆さんお疲れ様でした。ボランティアの皆さん、沿道の応援の皆さんありがとうございました。


5km 52'23"(スタートロス 11'49")
10km 1:30'55"(38'30")
15km 2:09'57"(39'02")
20km 2:52'39"(42'42")
中間点 3:03'15"
25km 3:45'22"(52'43")
DNF

<本日の走行距離>
夕方ラン1.3km
<8月の走行距離>
151.4km
<2022年の走行距離>
1,802.0km
<連続走行日数>
2,962日

<下北半島>


<名古屋>

北海道マラソンの結果

DNFでした。

<本日の走行距離>
北海道マラソン25.0km
<8月の走行距離>
150.1km
<2022年の走行距離>
1,800.7km
<連続走行日数>
2,961日

本日の練習

<本日の走行距離>
朝ラン4.5km
<8月の走行距離>
125.1km
<2022年の走行距離>
1,775.7km
<連続走行日数>
2,960日

本日の練習

<本日の走行距離>
午後ラン1.3km
<8月の走行距離>
120.6km
<2022年の走行距離>
1,771.2km
<連続走行日数>
2,959日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
119.3km
<2022年の走行距離>
1,767.9km
<連続走行日数>
2,957日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会8.0km/計10.7km
<8月の走行距離>
116.6km
<2022年の走行距離>
1,765.2km
<連続走行日数>
2,956日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
105.9km
<2022年の走行距離>
1,754.5km
<連続走行日数>
2,955日

シアターライブ

午前は整形外科でした。　半月板手術後の1年の1回の定期受診です。　2013年8月14日手術なので9年経ちました。　半月板を30%切除しているので骨の隙間チェックです。　検診結果では特に問題なしです。　その後、練習でした。

午後より仕事。　仕事が終わった後、名古屋へ。　山下達郎のシアターライブへ。　SOFTLYのアルバムの特典で応募した結果、当選しました。

3人でのアコースティックライブでしたが、ホールコンサートと同様とても良かったです。68歳と思えない歌声でした。
最後は拍手が起こりました。



<本日の走行距離>
午前ラン6.0km/WS0.2km×2本/計6.4km
<8月の走行距離>
101.2km
<2022年の走行距離>
1,751.8km
<連続走行日数>
2,954日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン6.0km/WS0.2km×2本/計6.4km
<8月の走行距離>
96.8km
<2022年の走行距離>
1,747.4km
<連続走行日数>
2,954日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン6.0km/WS0.2km×2本/計6.4km
<8月の走行距離>
90.4km
<2022年の走行距離>
1,741.0km
<連続走行日数>
2,953日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
84.0m
<2022年の走行距離>
1,734.6km
<連続走行日数>
2,952日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/WS0.2km×2本/計7.1km
<8月の走行距離>
81.3m
<2022年の走行距離>
1,731.9km
<連続走行日数>
2,951日

連休終わりです

今日は定例の練習会でしたが、雨予報だったので中止にしました。　中止の判断については1時間毎の天気予報や雨雲レーダーを参考にしました。
しかし実際の天気は小雨程度でしたので練習会はできたかもしれません。　いつも実施可否判断は迷います。
ということで小雨の中の自主練でした。　調子は良くありませんが、少しづつですが、走れる様になりました。



今日で連休は終わりです。　おでかけは昨日の「ラ・コリーナ 近江八幡」のみです。　写真はそこで購入したバームクーヘンです。
美味しかったです。



明日からお仕事頑張ります。

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS0.2km×2本/計4.4km
<8月の走行距離>
74.2m
<2022年の走行距離>
1,724.8km
<連続走行日数>
2,950日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS0.2km×2本/計4.4km
<8月の走行距離>
69.8m
<2022年の走行距離>
1,720.4km
<連続走行日数>
2,949日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km
<8月の走行距離>
65.4m
<2022年の走行距離>
1,716.0km
<連続走行日数>
2,948日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km
<8月の走行距離>
61.4m
<2022年の走行距離>
1,712.0km
<連続走行日数>
2,947日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン2.0km
<8月の走行距離>
57.4m
<2022年の走行距離>
1,708.0km
<連続走行日数>
2,946日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン1.3km
<8月の走行距離>
55.4m
<2022年の走行距離>
1,706.0km
<連続走行日数>
2,945日