11月6日開催された富山マラソン完走記です。
大会当日はスタート地点の高岡市は晴天でした。高岡駅前で検温。オレンジ色のリストバンドを手首に装着。ラン友のMさんと一緒にスタート地点の高岡市役所に向かいます。
到着後、美術館裏で着替えした後、スタート前で記念撮影です。
その後、お互いの健闘を誓いながらMさんと別れ、スタートラインに向かいます。
事前申告タイムは4時間38分37秒(前々回の富山マラソンのタイム)でしたが、スタートブロックは後方のM。昨年のスタートブロックはLでしたが、1ブロック後ろとなりました。
Mブロックは高岡市立志貫野中学校のグラウンドに並びました。
かなり後方でした。スタートロスがどの位になるか少し心配でした。
9:00の号砲が鳴りました。ゆっくりと移動。スタートラインに到着。スタートロスは7’32”でした。昨年は25秒でしたが、今年は7分の借金を抱えてのスタートです。そしてスタートラインを越えると混雑が解消。スムーズに走ることができました。
まずは紅葉がきれいな古城公園を見ながら最初の1kmは7’21”でした。まずまずです。高岡大仏をちらっと見てその後に続く高岡の古い町並を楽しみながら走りました。やがて高岡駅前を通過。路面電車(獅子舞トラム)が停車しており応援してくれました。
跨線橋の坂を上ります。ほぼペースは変わりません。跨線橋越えて国宝瑞龍寺と前田利長公墓所をつなぐ参道(八丁道)を横切り5kmを(44'48")通過しました。
折り返し後、暫くすると向かいの歩道から水曜練習会のメンバーのYさんが「あっきーさん頑張って」と声をかけてくれました。少しびっくりしましが、嬉しく思いました。気分良く、高岡市街を走り、庄川沿いに出ます。
10kmを1:21'19"(36'31")で通過。平均ペースキロ7分18秒。ペース維持できています。 川沿いですが、応援が多いです。右側の土手ではお酒を飲んでいたおじさん二人が気分良く応援してくれました。時々「あっきーさん頑張って」の声が聞こえて手を上げて応えました。 前回と同じニックネーム入りのナンバーカードにして正解でした。
高岡市に別れを告げて射水市に入ります。川沿いをひたすら走った後、川を渡って15kmを1:57'50"(36'31")で通過。キロ7分台をキープ。ペース維持できています。いよいよ新湊漁港へ。応援のための山車が出ていました。
しかしこの当たりが腰回りはきつくなりました。17kmの坂で少し歩きここで一気にペースダウンしました。キロ9分台になりました。
18.3km地点のADがあり、少し疲れたので座って休憩です。ADでは押し寿司と白エビの天むすをいただきました。そしてすぐに再スタート。新湊大橋に向かいます。
やがて橋を上るループ道路が見えてきました。
そして橋を走ります。 昨年と同様に前方に立山連峰が見えてきました。 昨年と比べて少し霞んでいましたが、はっきりと見えました。
横に海王丸が見えました。きれいです。
休憩といい聞かせ写真を撮りながら走りました。そのせいで20kmを2:44'04"(46'14")で通過。 大きくペースダウンしました。そして橋の頂上にあるハーフを2:56'36"で通過しました。6時間ペースです。
橋を下り25kmを3:31'14"(47'10")で通過。腰回りがさらに辛くなり、歩いたり走ったりしていました。
30kmを3:58'42"(45'19") で通過。キロ9分台となりました。腰が辛いですが、このままではダメだと思いました。
そこで少し走り方を変えてみました。キロ表示(青い旗)が見えてきたら全力で走る(200〜300m位)。キロ表示を通過したら歩き少し回復したらゆっくり走り、キロ表示が見えたら全力で走るということを繰り返しました。いわゆるインターバル走です。
そのインターバル走のヒントを与えてくれたのは私の憧れで勝手に師匠と思っているメキシコオリンピックのマラソンの銀メダリストの君原選手のお言葉です。
「私は苦しくなると、よく休みたくなるんです。そのとき、あの街角まで、あの電柱まで、あと100mだけ走ろう。そう自分にいいきかせて走ります」
そのお言葉を思い出しながらインターバル走(君原走)を続けるとキロ8分台に回復しました。35kmを4:59'19"(42'46")で通過。ペースアップできました。やがて6時間のペースランナーと選手の集団がきました。このペースランナーについていけば6時間は切れると思い、ペースランナーについていきます。そしてADでペースランナーを追い抜き、君原走を続けます。
そしていよいよ40km手前の鬼門の坂だらだら上りです。ここも君原走を続けて坂を上りきることができました。
やがて下りとなり走り続けます。腰が辛く辛いですが、君原走りを続けます。
6時間ペースランナーが追い付いていません。
40kmを5:40'04"(46'26")で通過。富山北大橋が見えてきました。
ここで「よさこい踊りの応援隊」が元気良く応援してくれました。その応援隊の一人である会社の先輩のBさんです。「あっきー」と声をかけてくれました。ハグ、ハイタッチをしました。感謝です!!
<向かって右側がBさんです>
元気をいただき橋の坂を走り上ります。そして下って富山運河環水公園に入ります。
公園入口では富山商業高校の応援部の力強い応援がありました。感謝です。その応援を受けて全力で走ろうとしましたが、走れません。少し歩きが入ります。しかし写真撮影の方を見ると走り始めます。「カメラの前になると元気になりますね」と撮影の方から言われました（汗）。
やがて公園内の橋を越えた後、気持ちを切り替えて最後の力を振り絞って全力で走ります。フィニッシュ地点であるドームが見えてきました。そしてフィニッシュ!!
5:57'05"(17'01")でした。
昨年のフィニッシュタイム5:44'15"に比べて12分50秒ダウンでしたが、6時間を切ることができました。そして1年振りのフルマラソン完走。(前回の完走は同じ富山マラソンでした)
そして通算60回目のフルマラソンを完走達成です。嬉しいです。
フィニッシュ前の全力で走ったときの写真です。昨年と比べてかなり苦しい表情です。頑張りました。
後半は辛かったですが、沿道の応援で何とか完走し6時間切れました。 富山の皆さん、大会関係の皆さん、水曜練習会仲間のYさん、会社の先輩のBさんに感謝です。
選手の皆さんお疲れ様でした。
<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/WS0.2km×5本/計7.7km
<11月の走行距離>
181.6km
<2022年の走行距離>
2,445.5km
<連続走行日数>
3,043日
