2023年08月31日

8月のまとめ

8月のまとめです。走行距離が122.8kmでした。先月の走行距離が128.7kmでしたので過去7年間の最低走行距離を更新しました。原因は暑さと腰の不調です。また心身とも疲れがとれていません。
毎日ランは継続中です。

走行距離.jpg

昨晩はお月見ランをしようと思いましたが、曇天で月は見ることはできませんでした。
帰宅後、天気が回復してお月を見ることができました。
スーパーブルームーンです。明るくてきれいでした。

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さて今はその月に向かって走り続けていますが、26%しか走れていません。
フルマラソンでは11kmを通過したところです。
月は明るくて見えますが、遠いです。。

まだまだ暑さが続きそうですが、無理しない様に少しづつ走っていきます。

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km
<8月の走行距離>
122.8km
<年間走行距離>
1,628.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,329日

<8月までの練習記録>
累積走行距離(1997/12/29〜) 100,465.1km
月まで残り 283,934.9km(進捗度:26.14%)
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2023年08月30日

練習会

久し振りの練習会でした。久し振りの2部練、久し振りの8km走でした。
疲れました。練習不足です。
今日は天気が良くなくて月はおぼろ月でした。

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明日はスーパームーンらしいです。
お月見ランの予定です。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/水曜練習会8.0km/計10.9km
<8月の走行距離>
118.8km
<年間走行距離>
1,624.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,328日
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2023年08月29日

疲れ気味

最近多くは走っていませんが、何だか疲れ気味です。
口内炎もできました。
今週末のイベントに向けて準備中です。
いろいろと大変ですが、頑張ります。

暑いですが、青空は少し秋の感じです。

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<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km
<8月の走行距離>
107.9km
<年間走行距離>
1,613.1km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,327日
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2023年08月28日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km
<8月の走行距離>
105.0km
<年間走行距離>
1,610.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,326日
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2023年08月27日

にっぽんど真ん中祭り

午前中、緑地公園を走りました。昨日と同様、海を見ながらのランです。
今月やっと100km超えです。調子もいまいちですが、暑さもあります。暫くは無理をせずにぼちぼちと走ります。

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一昨日の夜は名古屋で開催された「にっぽんど真ん中祭り」に行ってきました。
学生達の踊りに圧倒されました。
10年振りかもしれません。

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その後、ミライタワーのビアガーデンでビールと焼肉をいただきました。
美味しかったです。都会で飲むビールは格別です。

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タワーきれいでした。

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<本日の走行距離>
午前ラン3.5km
<8月の走行距離>
102.1km
<年間走行距離>
1,607.3km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,325日
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2023年08月26日

本日の練習

本日の練習は近くの緑地公園でした。
暑いのでガード下の日陰を走りました。

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そして伊勢湾に向けて釣り桟橋まで走りました。
本日の停泊していたタンカーです。

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LNG MARSです。初めて見るタンカーです。三菱重工業長崎造船所で建造されたタンカーです。
オーストラリア ダーウィン港から10日前に出港した様です。
釣り桟橋でお船を見るのが楽しみです。

午後からテニスでした。6人で結構ハードでした。屋内でしたが、汗だくだくでした。
ストロークはまずまずでしたが、ボレーが全然ダメでした。

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次回から頑張ります。

明日はのんびりと過ごします。

<本日の走行距離>
午前ラン3.4km
<8月の走行距離>
98.6km
<年間走行距離>
1,603.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,324日
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2023年08月25日

膝定期受診

朝一整形外科でした。半月板手術後の1年の1回の定期受診です。2013年8月14日手術なので10年経ちました。もう10年という感じです。

半月板を30%切除しているので骨の隙間チェックです。診察結果では関節変形等なく、特に問題なしです。
半月板損傷は右膝ですが、左膝も時々違和感があるので診てもらいました。
診断は膝蓋炎でした。半月板損傷でないということで安心しました。

主治医は私がランニングをしているとことを知っているので、診察前は「北海道マラソン どうでしたか?」と聞かれました。
一瞬「えっ」と思いましたが、そういえば、昨年(8月22日)の受診の際に6日後に開催された北海道マラソンを走ると言った覚えがあります。
カルテにも記載されているかもしれません。

来年も定期健診予定です。
先生から、それまで「頑張って下さい」とエールをいだたきました。嬉しく思いました。

その後、軽く走りました。以前と比べて暑さは少しましになった感じです。青空がきれいでした。

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さて、北海道マラソンは次の日曜日に開催されます。今年の北海道マラソンは走りませんが、frunの仲間が走るので三重の地から応援したいと思います。
天気は雨の様ですが、気をつけて走って下さい。

<本日の走行距離>
午前ラン3.5km
<8月の走行距離>
95.2km
<年間走行距離>
1,600.4km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,323日
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2023年08月24日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
91.7km
<年間走行距離>
1,596.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,322日
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2023年08月23日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
89.0km
<年間走行距離>
1,594.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,321日
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2023年08月22日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
86.3km
<年間走行距離>
1,591.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,320日
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2023年08月21日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
83.6km
<年間走行距離>
1,588.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,319日
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2023年08月20日

オーケストラカエル

「高畑勲展」の他に津市のあるお寺に行ってきました。
120匹のオーケストラカエルです。

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このお寺ではお宝蛙と言われていて縁起が良い生物として安置しているということです。

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妻がカエルが好きなので我が家のメインキャラクターとなっています。妻もたくさんのカエルを見ることができ、喜んでいました。
我が家の玄関にもカエルを飾っています。

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いいことがあります様に

<本日の走行距離>
芝生裸足ラン0.4km/夕方ラン1.8km/計2.2km
<8月の走行距離>
80.9km
<年間走行距離>
1,586.1km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,318日
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2023年08月19日

高畑勲展

三重県総合博物館で開催された高畑勲展に行ってきました。なかなか見応えがありました。

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先週行ってきたのですが、グッズ購入のみでした。今回はじっくり見てきました。
感想は一言で言いきれませんか、緻密で凄い人だと思いました。
作品の制作過程の脚本、絵コンテ、レイアウトの資料が展示されていました。また彼の作品への思いが伝わりました。
またアニメの制作過程も解説されており勉強になりました。
もう1回行ってみたいです。
そして博物館内での記念撮影です。

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<本日の走行距離>
畑収穫ラン2.7km+2.7km/計5.4km
<8月の走行距離>
78.7km
<年間走行距離>
1,583.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,317日

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2023年08月18日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
73.3km
<年間走行距離>
1,578.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,316日
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2023年08月17日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<8月の走行距離>
70.6km
<年間走行距離>
1,575.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,315日
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2023年08月16日

暑いですが、秋の気配

夜は練習会でした。台風の影響で蒸し暑さがあり、汗だくだくでした。1周走って少しお休みして1周走り終わりました。

午前中は畑へ。1時間近く草取りしました。この時も汗だくした。
そしてオクラを収穫しました。

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草取り中は赤とんぼ、バッタ、カエルと遭遇しました。特に赤とんぼがたくさん飛んでいました。暑いですが、秋の気配を感じました。

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<本日の走行距離>
水曜練習会アップ0.8km/水曜練習会2.0km+2.0km/計4.8km
<8月の走行距離>
67.9km
<年間走行距離>
1,573.1km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,314日
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2023年08月15日

本日の練習

台風でしたので、午前中は自宅待機していました。
夕方警報が解除されたので近所の緑地公園で練習をしました。雨もやみ、風も少し収まっていました。
しかし、公園から遠方の海岸を眺めると川の方向へ白波が押し寄せていました。

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公園内の芝生の周りを走りました。

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発電所近くも走りました。併設されている電力館のモニュメントです。地球(テラ)です。

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調子良くありませんが、とりあえず走り続けています。

<本日の走行距離>
夕方ラン6.4km
<8月の走行距離>
63.1km
<年間走行距離>
1,568.3km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,313日
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2023年08月14日

お伊勢さんマラソン、みえ松阪マラソン、東京マラソンにエントリー

お伊勢さんマラソン、みえ松阪マラソン、東京マラソンにエントリーしました。
みえ松阪マラソンについては迷っていましたが、地元の大会であるということでエントリーを決めました。

今後の大会です。
11月4月 富山マラソン フル
11月12日 いびがわマラソン ハーフ
12月3日 お伊勢さんマラソン ハーフ
12月17日 みえ松阪マラソン フル
2024年2月19日 北九州マラソン フル(抽選待ち)
2024年3月3日 東京マラソン フル(抽選待ち)

現在の調子ではどの大会の完走が難しい状況ですが、頑張ります。

<本日の走行距離>
午後ラン7.0km
<8月の走行距離>
56.7km
<年間走行距離>
1,561.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,312日
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2023年08月13日

感謝・素直さ・反省

夕方より隣の桑名市の陸上競技場回りで練習。16:00でしたか、気温38℃の酷暑。暑さで34分で練習終了。
この季節は無理しない様にします。

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練習後、同陸上競技場の桑名市出身の瀬古利彦さんの碑文がありました。
「感謝・素直さ・反省」

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また私の恩師からの言葉
「あせるな、くさるな、ひがむな、なげるな」
日々忘れない様にしたいです。

練習前に「三重県お土産店めぐり」のラストとして同市の酒屋で日本酒を入手しました。
「作(ざく)」です。
県内で取り扱い店舗は11店(ネットで検索)しかない様です。
日本酒に詳しくないので良くわかりませんが、名前を良く聞くので購入しました。
自分用でも購入したので飲んでみたいと思います。

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これで同窓会の三重県版の景品準備完了です。

<本日の走行距離>
夕方ラン4.5km
<8月の走行距離>
49.7km
<年間走行距離>
1,554.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,311日
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2023年08月12日

三重県お土産店めぐり

三重県のお土産店めぐりでした。各地の特産品を購入しました。
来月の同窓会の準備の一つである全国からの参加者へのお土産(景品)です。
三重県のPRも兼ねています。

1軒目
新名神高速 鈴鹿PA(鈴鹿市)
F1グッズを購入
F1マシンが展示されていました。

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2軒目
松阪もめん手織りセンター(松阪市)
松阪もめん小物購入。機織り機たくさんありました。

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3軒目
三重県総合博物館(津市)
伊勢市出身の高畑勲の企画展を開催されており、記念グッズを購入。企画展には入場せずに、今回はグッズ購入のみです。 

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4軒目
カメヤマローソク直営販売店(亀山市)
キャンドルを購入。種類たくさんあり迷いました。(写真はありません)

5軒目
マルシゲ清水製茶(四日市市)
新茶を購入。水曜練習会の仲間の一人のお店です。カフェ大人気でお客さんがたくさんでした。
嬉しく思います。

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予算が限られており、選択肢は少なかったですが、自分なりに吟味して選定しました。
駆け足のお土産店巡りでしたが、次回はゆっくり回りたいです。

<本日の走行距離>
夕方ラン2.0km
<8月の走行距離>
45.2km
<年間走行距離>
1,550.4km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,310日
posted by あっきー at 10:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 同窓会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする