2024年07月05日

酷暑

暑かったです。出勤で歩くだけ汗汗汗。酷暑です。
夕方になっても気温は下がりません。

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その中、緑地公園を走りました。
暑かったですが、木陰に入るとそんなに暑さを感じませんでした。
とりあえず、無理をせずに4km走で終えました。

これからも、水分補給を心掛けながら走ります。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夕練4.0km/計6.7km
<7月の走行距離>
36.4km
<年間走行距離>
1,529.1km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,638日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする