筋肉痛が。。

昨日より筋肉痛が急に出てきた。　おそらく、日曜日のマラニックのせいだと思うが、出るのが遅すぎる。
年をとったな〜という感じ。　幸い走るのは支障はない。
明日位から消えていくと思うが、一緒に神経痛も消えて欲しい。

ところで、今日昼休みに駅伝メンバーの一部(十数人)と一緒に工場裏玄関で記念撮影。　おかげで今日の昼休みランの走行距離が少し短くなったが、少し嬉しかった。
工場内の広報誌(Webですが)に掲載されるということ。　これで応援に来てくれる人が増えてほしい。(影でこそっと見に来てくれても嬉しいです)

<昨日の走行距離>
昼休みラン6.4km/夜練6.0km/計12.4km
1月の走行距離 285.4km
年間走行距離 285.4km