パワーの頂いた日

昨日は休暇を頂きました。　午前中はいつものリハビリでした。　膝のリハビリ評価があり、評価点は100点。　問題ないことがわかりました。　でも長距離は走っていないのでまだまだ様子見です。　腰は相変わらずですが、マッサージと体幹トレ。　またまだ時間がかかりそうです。
PTとの会話で少しパワーを頂きました。　PTへの北九州マラソンの完走報告ができることが目標です。

その後、妻と伊勢神宮へ。昨年はいいことがなかったので参拝した方が良いかなと話になりました。　妻は10年以上行っていなかったこともありました。

ルートはおはらい町⇒おかげ横丁(ランチ)⇒足神さん⇒内宮⇒赤福(ぜんざいを頂きました)　内宮ではたくさんのパワーを頂きました。

夜は久し振りにhapichiのPapaさんとHさんと私の3人で市内の居酒屋で宴会でした。　Papaさんと久し振りと飲んで楽しかったです。　3人治療仲間ですが、早く良くなることを願いながら飲みました。　少し何故か緊張しました。。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km
<2月の走行距離>
41.3km
<年間走行距離>
418.7km