2018年12月12日

5,000kmまで残り300km

今日は雨上がりの練習でした。 昨日は雨中ランでしたが、風邪もひくことなく今日も練習できました。
昼休みランはペースを上げて走りました。
水曜練習会は私を含めて3人でした。 先週に引き続き新コースだったので距離計測。 1,657.1mでした。 3人でひたすら工事用バリケード間を7往復しました。
今日の走行距離は1,657.1m×7往復=11,599.7mでしたが、100m以下を切り捨てして11.5kmとしました。
年間走行距離4,700kmを超えて、5,000kmまで残り300kmです。 少ししんどいですが、頑張ります。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/水曜練習会11.5km/計16.6km
<12月の走行距離>
172.6km
<年間走行距離>
4,714.4km
<連続走行日数>
1,606日(2014/7/19〜)

水練距離.JPG
posted by あっきー at 22:25| Comment(0) | 練習コース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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