2020年01月06日

仕事始め

今日から仕事始めです。 昨日まで連休でしたが、あまり走っていません。  その代わりに長女が久し振りに北海道から帰省し家族全員でのんびり過ごしました。 心身ともゆっくり休めました。

昨日までの今月の走行距離は以下の通りです。 とりあえず毎日ランは続けています。
 
1月1日 名古屋 庄内緑地公園 11.5km
1月2日 ご近所ラン 8.5km
1月3日 正月恒例距離走 17km
1月4日 四日市中央緑地公園 6.7km
1月5日 ダム練 13.2km
計 56.9km

のんびり過ごしたせいか、体重が+2kg増えました。 今日から仕事とランで減量していきます。


<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/夜ラン8.7km/計11.6km
<1月の走行距離>
68.5km
<年間走行距離>
68.5km
<連続走行日数>
1,996日(2014/7/19〜)


posted by あっきー at 23:11| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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