2020年07月04日

雨のダム練など

今日はコーヒー豆がなくなったのでいつもお世話になっているお店にドライブがてらコーヒー豆を買いに行きました。 自宅で時々リモートワークをしていたのでコーヒーの消費量が増えてコーヒー豆がなくるのが以前より早かったです。
お店に昼前に到着。 焙煎の間、今日のランチの店をどうしようかと考えていたら、コーヒー店の奥様からランチのお店を教えていただき、近くのイタリアンレスランに行きました。
初めて行きましたが、美味しかったです。 教えていただきありがとうございました。

帰宅後、ラン練習はダム練でした。 走っていると雨が降り始めて体が適度に冷えました。 一昨日ダムを走った時はキロ7分を超えて超スローペースでしたが、今日は少し冷えたせいかペースは上がりキロ6分台で走れました。
でもまだまだです。

写真はダムの紫陽花です。 紫陽花はやはり雨がお似合いです。 紫陽花の季節も終わりです。

紫陽花.jpg

そして畑の向日葵です。これからは向日葵の季節になります。

向日葵.jpg

<本日の走行距離>
起伏走7.2km
<7月の走行距離>
34.1km
<年間走行距離>
1,860.2km
<連続走行日数>
2,176日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 20:54| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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