焼き肉

胃痛は治りましたが、走りの調子は戻りません。　午後より走りましたが、昨日と同じ様に1周走ってストレッチして1周走るという感じです。
明日も体調に合わせて練習します。
夕方はベランダで焼き肉でした。　久し振り北海道から帰省した長女と妻と私と3人でいただきました。
夜20:00の全国一斉花火は遠かったですが、見えました。　来年はオリンピックが開催されるといいですね。





<本日の走行距離>
緑地ラン1.8km+1.8km/計3.6km
<7月の走行距離>
212.5km
<年間走行距離>
2,038.6km
<連続走行日数>
2,196日(2014/7/21〜)