2020年07月25日

今日の練習

今日は午後から練習でした。 昨日と同様に1周走ってストレッチしてまた1周走るという練習でした。 距離は昨日より1周多い3周走りました。
休憩を入りながら1周毎にペースを上げることができました。 明日は連続して走りたいです。

夜は家族で温泉に行きました。 リフレッシュできました。
イルミネーションがきれいでした。
 
<本日の走行距離>
緑地ラン1.8km+1.8km+1.8km/計5.4km
<7月の走行距離>
217.9km
<年間走行距離>
2,044.0km
<連続走行日数>
2,197日(2014/7/21〜)

写真.jpg
posted by あっきー at 23:31| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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