今日の練習

今日は蒸し暑かったです。　練習は予定通り昨日より+1周の7.2kmを走りました。　ペースは遅いですが、今の調子ではまずまずです。　走った後は汗べたべたとなりましたが、ダウンとしてコースをゆっくりと歩きました。　歩いているとコース脇の森にカブト虫発見しました。　今年は小さい様です。　　



先週胃痛のため、欠席でした定例の練習会は明日は参加できそうです。　一応病み上がりなので練習会では無理はしない様にします。

<本日の走行距離>
午後ラン7.2km
<7月の走行距離>
235.5km
<年間走行距離>
2,061.6km
<連続走行日数>
2,200日(2014/7/21〜)