2020年09月12日

抜歯

今日、朝一、歯医者さんで抜歯しました。 抜歯後は安静。 少し出血がありましたが、痛みもなかったので夕方より練習しました。
隣の市の運動公園でジョグ後、トラックの100mの走路でWSを5本走りました。 トラックの100m走は走りやすく少しだけ速く走れました。
抜歯後、暫く治療が続きます。

ラン.jpg

夜は走友会のZoom飲み会でした。 北海道から関東の皆さんと一緒に飲むことができました。 楽しかったです。
明日は朝練とテニスです。 頑張ります。

<本日の走行距離>
アップ 400m/夕方ラン7.0km/WS 100m×5本/計7.9km
<9月の走行距離>
108.6km
<年間走行距離>
2,402.3km
<連続走行日数>
2,246日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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