2020年09月18日

北海道お土産

今日は出勤日なので2部練習でした。 昼休みランは蒸し暑かったですが、まずまずのペースで走れました。
夜練もいいペースで走れましたが、腰回りはだるかったです。まだまだです。
夜の練習を早めに切り上げて、空港に長女を迎えに行きました。 長女元気そうでした。
長女からの北海道のお土産です。 楽しみです。

しまえび.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン4.0km/WS 100m×5本/計7.2km
<9月の走行距離>
162.1km
<年間走行距離>
2,455.3km
<連続走行日数>
2,252日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 23:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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