ボルダーコース

今日は久し振りに菰野ボルダーコースを走りました。　まだまだ腰のだるさが抜けないので歩く位のスピードで走りました。
コースです。



大羽根園公園をスタートし、三滝川ジョギングコースを走りました。
コース沿いに葛(クズ)の花が咲いていました。





高低差を200mを上りますが、ゆっくりゆっくり走りました。
菰野ボルダーコースです。　久し振りです。　いいコースです。



元気があれば椿大神社(つばきおおかみやしろ)まで走るのですが、途中で折り返しました。
椿大神社は次の楽しみにとっておきます。


<本日の走行距離>
ボルダーコースラン7.6km/WS 100m×5本/計8.1km
<9月の走行距離>
170.2km
<年間走行距離>
2,463.4km
<連続走行日数>
2,253日(2014/7/21〜)