2020年09月20日

スローガン

今日は休日二部練でした。
いつもの様に朝練に参加しました。 今回はアップ、練習ランはゆっくり目でした。  まだまだ腰がコリコリなので丁度良かったです。
最後の仕上げとして100mのWSをメンバーと一緒に走りました。 全然追いつかなかったです。

朝練.jpg

少し走り足らないので午後より第二部。 久し振りに鈴鹿の桜の森公園を走りました。 さすがに疲れがあり4kmちょっとで終わりました。
最後の仕上げとして丘までダッシュしましたが、3本で終わりました。

ダッシュ.jpg

ところで新聞の夕刊の君原さんの連載ですが、今日で30回目となりました。 東京オリンピックが終わり、ボストンマラソンで優勝されたところまできました。
その頃結婚されてお家のスローガンを決めたそうです。 このスローガンに感心する共に君原さんの人徳を感じるこしができました。
(中日新聞より)

スローガン.jpg

さてわが家のスローガンというと「良い事も悪い事も悩み事も共有する」、「隠し事はしない」です。 但し私が勝手に思っているだけのスローガンです。

<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km/朝練5.7km/朝練 WS 100m×4本/午後ラン4.1km/計13.2km
<9月の走行距離>
183.4km
<年間走行距離>
2,476.6km
<連続走行日数>
2,254日(2014/7/21〜)

posted by あっきー at 17:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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