走る場所はいつもの練習場所の四日市中央緑地公園は大会がある様なので回避。 気分を変えて名古屋の大高(おだか)緑地公園に行ってきました。 初めてです。 いつか行ってみたいと思っていました。 そして今日実現できました。
自宅から30km余りで遠くはなく車で1時間ちょっとで着きました。 駐車場がたくさんあるので少し迷いましたが、第一駐車場に停めました。駐車料金は無料です。
地図です。
今日走ったコースです。
着替えて琵琶ヶ池の前をスタート。地図を確認しながらゆっくり走ります。まずは公園の展望台まで上りました。
そして公園内をゆっくり走りました。
公園内から外周路を走ります。 アップダウンがあっていい練習コースです。 街路樹が色づいていました。 秋を感じます。
次に森の中を走ります。 「竹林散策路」、「こもれびの小径」と呼ばれてるコースです。起伏があり下も柔らかくトレイルランを楽しみました。(ほとんど歩きましたが。。)
森の中は少し迷いそうな感じでしたが、適当に走っていたら外周路に出れました。
森の中から外周路を出て、琵琶ヶ池に戻りました。 晴れていて月が見えました。
今日は土曜日で天気が良く、家族連れ、犬の散歩等でたくさんの人たちが歩いていました。 憩いの場になっている様です。
またランニングはロードあり、トレイルありといいコースです。 あと少し人が多いので平日や早朝に走るといいですね。
今回でコースを把握できたので次回は少し速く走りたいと思います。
<本日の走行距離>
緑地ラン6.6km
<10月の走行距離>
244.8km
<年間走行距離>
2,801.4kkm
<連続走行日数>
2,288日(2014/7/21〜)
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