2020年12月06日

20回目の朝練

今日は恒例の朝練でした。 気温が3℃で寒かったです。 アップはペースは上がりませんでした。 練習はジョギングコースをゆっくり7kmで走りました。 仕上げのWSもペース上がりませんでした。 調子良くありません。

この朝練は6月7日に初参加し今日で20回目となります。 7時スタートで早起きしないといけませんが、練習後は時間はありますので午後よりテニス等と楽しめます。 この朝練を通して知り合った方もいます。

今は朝練は走るモチベーションの一つとなっていて大切な練習機会となっています。
ますます寒くなりますが、朝練はこれからも可能な限り参加を続けます。

朝練.jpg

<本日の走行距離>
朝練アップ3km/朝練7km/WS100m×5本/計10.2km
<12月の走行距離>
70.9km
<年間走行距離>
3,272.0km
<連続走行日数>
2,331日(2014/7/21〜)
posted by あっきー at 18:56| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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