2020年12月31日

2020年のまとめ、2021年の目標

今日の走り納めは四日市中央緑地公園です。 昨日と同じコースです。 10kmを走りましたが、1時間は切れませんでした。 今年の不調を象徴している走りとなりました。

2020年も今日で終わりです。 今年で還暦となりましたが、新コロナウィルス感染拡大という異常な一年となりました。
また調子は全体的に不調でした。 長年の腰の不調が続いており、5月〜9月は不調で200km台まで落ちました。 その後少しづつ復調しまして今月は381.7kmで今年一番の走行距離となりました。

また加齢のせいか転倒は2回。  なかでも1月23日の大転倒で流血。 まだ今だに顔に傷が残っています。 11月には突然の首痛。 その様なトラブルがありましたが、毎日ランを継続し、2,365日で約6年半近く休まずに走り続けています。 走行距離は3,582.8kmでした。 昨年は4,183.2kmでしたので大幅減です。 

練習会は水曜練習会と日曜日も菰野ランニングの朝練と週2回参加しています。 ランニングの練習は基本的に一人と考えていますが、練習会に参加することにより刺激をいただいています。

大会は9大会に参加しました。 リアルが6大会、オンラインが3大会です。 昨年は21大会で半分以下となりました。 
大会は激減しましたが、走るモチベーションは1mmも落ちていません。

来年の目標は大会がどうなるかはわかりませんが、毎日ランは継続したいと思います。 また決して無理はしない。 さらにランにかかわらず「感謝」「謙虚」「寛容」「冷静」を忘れない様にします。

今年、共に走ってくれた仲間、応援をしていただいた仲間、大会の関係者、家族に感謝です。 本当にありがとうございました。 来年も宜しくお願いします。

走り納め.jpg

<2020年の走行距離>
3,582.8km

<1997年12月29日〜の累積走行距離>
93,054.1km

<月までの残りの距離>
291,345.9km(進捗度 24.21%)

<連続走行日数>
2,356日
(2014年7月21日〜2020年12月31日)

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<練習記録>
1月 347.3km
2月 335.3km
3月 355.9km
4月 340.3km
5月 208.3km
6月 239.0km
7月 260.4km
8月 206.7km
9月 263.4km
10月 316.9km
11月 327.6km
12月 381.7km

<大会記録>
1月12日 みのかも日本昭和村ハーフマラソン ハーフ 2時10分02秒
1月19日 東員ロードレース 10km 52分40秒
2月16日 北九州マラソン フル 4時45分18秒
3月29日 美杉の里 桜マラソン 10km 55分24秒
9月5日 ザ28時間マラソン 26km 3時24分40秒
10月11日 絆マラソン(オンライン) ハーフ 2時28分14秒
12月13日 すいざわマラソン 8.4km 47分17秒
12月18日 鈴鹿シティマラソンオンライン2020 ハーフ 2時20分09秒
12月20日 三重松阪トライアルマラソン ハーフ 2時04分26秒
posted by あっきー at 20:22| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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