2021年02月28日

朝練、2月のまとめ

今日は朝練でした。 アップ走の前に100mを4本走り少し脚が動く様にしました。 しかし練習のアップ走がペースが速くついていけませんでした。

<今日の参加メンバーです>
朝練2.jpg


<アップ走でついていけませでした>
朝練.jpg

アップしていると河津桜?が目に入ってきましたので写真を撮りました。
河津桜.jpg


練習はきらら湖まで走りました。 前半は何とかついていけましたが、ここも後半はついていけませんでした。 少し疲れがある様です。 

午後は近くの和食店でランチでした。 牡蠣フライ定食でした。 鳥羽の浦村の牡蠣だそうです。 今シーズンも牡蠣の食べ放題に行けなったのでじっくり味わいました。 美味しかったです。
ランチ.jpg

今日で2月で終わりです。 2月は28日と短かいのですが、少しだけ頑張ったおかげで走行距離が300kmを超えました。 来月も300kmを走りたいです。

<2月の練習記録>
月間走行距離 322.3km
年間走行距離 638.9km
累積走行距離(1997/12/29〜) 93,693.0km
月まで残り 290,707.0km(進捗度:24.37%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,415日

<本日の走行距離>
朝練アップ100m×4本+3.0km/朝練8.8km+WS100m×1本/計12.3km
posted by あっきー at 22:45| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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