朝練

今日は朝練でした。　アップ後、起伏のあるコースを走りました。　最初は他のメンバーさんについていきましたが、上りで置いていかれました。　上りは向かい風で走るのに苦労しました。　まだまだ調子は戻りません。
次週も頑張ります。





練習前に可愛い花(小穂)をつけた植物を写真を撮りました。コバンソウです。監督から教えていただきました。
イネ科の植物だそうです。



<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km+朝練9.1km/計12.1km
<5月の走行距離>
22.1km
<年間走行距離>
1,067.1km
<連続走行日数>
2,478日(2014/7/21〜)