朝練は11人の参加で大盛況でした。 走るペースはいつもより速かったですが、私はマイペースで走りました。ラストの1kmはペースを上げて走り、5'13"でした。
そして午後より緑地公園で練習でした。 7月より工事が始まるのでコースを変更する必要があります。変更予定しているコースを走りました。距離が180m伸びますが、安全に走れそうです。
<本日の走行距離>
朝練アップ3.1km/朝練8.3km/午後ラン4.1km+2.1km/計17.6km
<6月の走行距離>
170.6km
<年間走行距離>
1,463.0km
<連続走行日数>
2,527日(2014/7/21〜)
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