アップ走はキロ6分半ペースでしたが、何とかついていきました。
そして本練習。 今日も先週に引き続き三滝川ジョギングコース往復です。 前半までついてきましたが、後半は遅れました。
少し苦しかったのですが、途中ひまわりや蓮の花が咲いていて少しだけ気持ちが癒されました。
午後よりテニスでした。 午前中のランで少し疲れ気味でしたが、試合は少し気合いが入りました。 楽しかったです。
来週もラン、テニスの予定です。
<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km/朝練8.5km/計11.5km
<6月の走行距離>
227.9km
<年間走行距離>
1,520.3km
<連続走行日数>
2,534日(2014/7/21〜)
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