7月のまとめ

今日で7月が終わりです。　走行距離は187.1kmでした。　200kmを下回るのは2015年8月以来、約7年振りですが、毎日ランは継続中です。　萩往還後で大きく練習量を減らしましたが、調子は戻ってきません。

今日の練習は最後にWSをしました。　そこで動画を撮影し、フォームチェックしました。
腕振りが良くありません。 e3グリップを握って練習します。



<本日の走行距離>
午後ラン2.0km/WS100m×5本/計2.5km

<7月の走行距離>
187.1km

<7月までの練習記録>
年間走行距離 1,727.6km
累積走行距離(1997/12/29〜) 94,781.7km
月まで残り 289,618.3km(進捗度:24.66%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 2,568日