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あっきーのBlog
毎日の日記(ランニング etc)
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2021年08月11日
練習会
今日は定例の練習会でした。 今日も先週と同じメニューでした。 トリムコースを2周し、その後はメンバーと別メニューで芝生公園でWS(流し)です。
すっかりこのメニューが定着しましたが、涼しくなってから体調を見ながら少しづつ周回数を増やしていこうと思います。
さて昨日病院に行ったキョロちゃんもすっかり元気になりました。 とりあえず一安心です。
<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/水曜練習会4.0km+WS100m×5本/計6.1km
<8月の走行距離>
36.7km
<年間走行距離>
1,764.3km
<連続走行日数>
2,579日
【関連する記事】
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駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
posted by あっきー at 23:59|
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