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あっきーのBlog
毎日の日記(ランニング etc)
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2021年08月23日
本日の練習
夜ランは1周のみでした。 腰回りが固まり不調でした。 WSはしっかり走れました。
<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン2.0km/WS100m×5本/計4.1km
<8月の走行距離>
99.9km
<年間走行距離>
1,827.5km
<連続走行日数>
2,591日
【関連する記事】
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駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
本日の練習
posted by あっきー at 23:59|
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