2021年08月23日

本日の練習

夜ランは1周のみでした。 腰回りが固まり不調でした。 WSはしっかり走れました。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン2.0km/WS100m×5本/計4.1km
<8月の走行距離>
99.9km
<年間走行距離>
1,827.5km
<連続走行日数>
2,591日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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