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あっきーのBlog
毎日の日記(ランニング etc)
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2021年09月15日
夜ラン
今日は出勤日でした。 夜は緑地公園へ。 昨日と違って天気良く、月がきれいでした。 今日は比較的調子が良かったのですが、少し仕事で疲れていましたので無理をせずに6kmで終えました。
今日は練習会の予定でしたが、休止継続。 メンバーのお一人が走っていました。 早く皆で一緒に走れるといいですね。
<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン6.0km/WS100m×6本/計8.2km
<9月の走行距離>
96.1km
<年間走行距離>
1,960.7km
<連続走行日数>
2,614日
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駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
本日の練習
posted by あっきー at 20:38|
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