2021年09月18日

台風一過

午前中は台風接近で雨でしたが、午後より天気回復しました。そして緑地へ。 8km走の予定だったが、きつくて4km走で終わりました。
その代わりに仕上げのウインドスプリントの距離を100mから200mに伸ばし5本走りました。
きつかったですが、いい刺激になりました。
台風一過できれいな青空でした。

青空.jpg

<本日の走行距離>
午後ラン4.0km/WS200m×5分/計5.0km
<9月の走行離>
111.8km
<年間走行距離>
1,976.4km
<連続走行日数>
2,617日

posted by あっきー at 17:33| Comment(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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