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あっきーのBlog
毎日の日記(ランニング etc)
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2021年09月28日
ラストスパート
今日は出勤日でしたので2部練でした。 9月も残り3日なので少し頑張って走りました。 ラストスパートです。
練習の締めはWS200m 10本でした。 きつかったです。
残り2日間頑張ります。
<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/WS200m×10本/計12.7km
<9月の走行離>
190.0km
<年間走行距離>
2,054.6km
<連続走行日数>
2,627日
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駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
本日の練習
posted by あっきー at 23:59|
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