久し振りのWS

今日は昼休みランはお休みでした。　夜は周回コースを6km走りましたが、スピード乗れませんでした。　昨日の疲れが出たました。
ラストにWSでした。　WSは気持ち良く走れました。

<本日の走行距離>
夜ラン6.0km/WS200m×4本/計6.8km
<11月の走行距離>
160.8km
<年間走行距離>
年間走行距離 2,506.9km
<連続走行日数>
2,675日