本日の練習

今日は2部練でした。　夜練はペース上がらず、ゆっくりしたペースで10kmを走りました。
今月は順調に行けば久々に300km達成しそうです。
写真は緑地公園の銀杏です。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/WS200m×4本/計13.5km
<11月の走行距離>
174.3km
<年間走行距離>
年間走行距離 2,520.4km
<連続走行日数>
2,676日