久し振りの朝練

今朝は久しぶりに朝練に参加しました。　3週間振りです。　朝練の練習場所の菰野町は紅葉が進んでいました。
一人だけ涼しい恰好をしていましたが、練習後は湯気が出るほど汗をかきました。
練習は三滝川ジョギングコースを走りました。　ペースはキロ6分ちょっと。　後半は少し辛かったですが、久し振りに皆についていけました。



<本日の走行距離>
朝練アップ3.0km/朝練8.1km/計11.1km
<11月の走行距離>
220.4km
<年間走行距離>
年間走行距離 2,566.5km
<連続走行日数>
2,681日