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あっきーのBlog
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2022年02月09日
練習会
今日は定例の練習会でした。 調子が良くないので練習会開始前にアップを兼ねてランスタート。 そして定刻まで5分休憩し、定刻(19時)になりメンバーと一緒に走りました。 ペースはキロ7分を超えました。
結局は練習会は2部練という形になり、計12km走りました。
<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/水曜練習会アップ3.6km/水曜練習会8.4km/計14.9km
<2月の走行距離>
83.2km
<2022年の走行距離>
400.2km
<連続走行日数>
2,761日
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駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
本日の練習
posted by あっきー at 22:59|
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