朝練+テニス

今日の午前中は朝練が中止ということで自主練でした。　昨日の起伏走の疲れにより前半はキロ7分ちょっととペースは上がりませんでした。
しかし後半は少しづづペース上げ、ラスト1kmは5分半で走れました。　計12kmで平均ペースはキロ6分35秒でした。

午後よりテニスでした。　9人参加でした。　風は強くボールが流される場面もありましたが、楽しくプレイができました。





今月は日数が少なく300kmは達成できませんが、1日平均10km=280kmは達成できそうです。

<本日の走行距離>
午前ラン12.0km
<2月の走行距離>
271.7km
<2022年の走行距離>
588.7m
<連続走行日数>
2,779日