練習会+10月のまとめ

今日は定例の練習会でした。　大会が近いことから距離は短めにしました。　それでもWSを入れてみたり、ラスト1周をペースを上げて走り、刺激を入れました。　しかし相変わらず腰回りは走っていると違和感あります。　大会についてはまずは完走を目指します。

10月については走行距離は久々に250kmを超えました。　3月以来7か月振りです。　走行距離は調子のバロメーターです。　涼しくなったこともありますが、最悪状態から脱出したと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会アップ2.0km/WS0.2km×2本/水曜練習会6.0km/計11.1km
<11月の走行距離>
17.5km
<2022年の走行距離>
2,280.4km
<連続走行日数>
3,027日

<10月までの練習記録>
年間走行距離 2,262.9km
累積走行距離(1997/12/29〜) 98,207.0km
月まで残り 286,193.0km(進捗度:25.5%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 3,025日

話は変わりますが、先日の高校の同窓会出席の際、帰りに立ち寄った博多。　念願の博多ラーメンをいただきました。　美味しかったです。
値段もリーズナブル、量も丁度良かったです。
偶然に入ったこのお店は漫画「クッキングパパ」や小説「君の膵臓を食べたい」で掲載された様です。