2022年11月16日

練習会

練習会でした。 まだまだ腰の疲れが残っているのでいつもの様に3周で終えました。
なかなかスピードは上がりません。
最後はWSで刺激を入れました。

練習会.jpg

次の大会は12月2日のお伊勢さんマラソンです。 大会案内が届きました。 ハーフマラソンを走ります。
またまた関門との戦いになりそうです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会アップ1.6km/水曜練習会6.0km/WS0.2km×2本/計10.7km
<11月の走行距離>
162.8km
<2022年の走行距離>
2,425.7km
<連続走行日数>
3,041日
posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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