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あっきーのBlog
毎日の日記(ランニング etc)
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2022年11月16日
練習会
練習会でした。 まだまだ腰の疲れが残っているのでいつもの様に3周で終えました。
なかなかスピードは上がりません。
最後はWSで刺激を入れました。
次の大会は12月2日のお伊勢さんマラソンです。 大会案内が届きました。 ハーフマラソンを走ります。
またまた関門との戦いになりそうです。
<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会アップ1.6km/水曜練習会6.0km/WS0.2km×2本/計10.7km
<11月の走行距離>
162.8km
<2022年の走行距離>
2,425.7km
<連続走行日数>
3,041日
【関連する記事】
1月のまとめ
駅伝に向けての練習
30km走練習会に参加しましたが、15km走でした
毎日走ること
本日の練習
posted by あっきー at 23:59|
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