久々の緑地ラン

久々の練習会(3週間振り)、久々の緑地ラン(2週間振り)でした。
7月に入って暑いのと調子も良くないといことで2部練は控えていました。今週に入り2部練復活しました。
そして本日は練習会でした。雨上がりで気温は下がりましたが、走った後は汗でびしょ濡れでした。
このまま練習量を増やしたいですが、暫くはスローペースで走ります。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会アップ2.0km/水曜練習会6.0km/計10.7km
<7月の走行距離>
56.3km
<年間走行距離>
1,432.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,279日