練習会

練習会でした。暑かったです。それでも頑張って8km走りました。ペースもまずまずで、キロ7分切りできました。
練習会は1時間なので、キロ6分で走れば、何とか10km走れますが、まだまだです。
そして体重は減少傾向で、ベスト体重まであと0.3kgとなりました。
日中の間食は控えています。
頑張ります!!



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/水曜練習会8.0km/計10.7km
<6月の走行距離>
103.2km
<年間走行距離>
1,294.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,615日