2024年11月30日

11月のまとめ

本日は鈴鹿の桜の森公園を走りました。公園内の木々もすっかり色づき、秋の風情を感じながらのランニングとなりました。最初はゆっくりと走り始め、徐々にペースを上げていきました。

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さて、11月の走行距離は 323.3km となり、今年3回目の300km超えを達成しました。さらに、これが今年の最長距離記録にもなりました。この距離を走れたのは、富山マラソン(フル)といびがわマラソン(ハーフ)に参加したことが大きな要因です。調子は上がってきていますが、左臀部に少し痛みが出ています。筋トレで腰回りを補強しつつ、痛みの改善を図っています。

走行距離.jpg

今年も残すところあと1ヶ月。大会は残り1つ、お伊勢さんマラソン(ハーフ)を控えています。7月の同窓会で参拝した場所を再び走れることに感謝しつつ、お礼参りの気持ちで楽しみながら完走を目指したいと思います。

<本日の走行距離>
午後ラン12.4km
<11月の走行距離>
323.3km
<年間走行距離>
2,612.7km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,786日

<11月までの練習記録>
累積走行距離(1997/12/29〜) 103,806.7km
月まで残り 280,593.3km (27.00%)
posted by あっきー at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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